好。

紅棗桂圓枸杞生姜紅糖水的功效補(bǔ)氣血，活血化瘀，補(bǔ)脾，驅(qū)寒，增強(qiáng)免疫力作用。紅棗有補(bǔ)血，增強(qiáng)免疫力作用，桂圓功效有益氣血，補(bǔ)脾作用。枸杞功效有明目，補(bǔ)血，降血脂，降血糖，降血壓，抗衰老功效。生姜功效具有發(fā)汗，止嘔，溫肺止咳功效。紅糖功效有，補(bǔ)充氣血，健脾，驅(qū)寒，活血化瘀功效。

擴(kuò)展資料：

注意事項(xiàng)：

一天三顆棗永遠(yuǎn)活到老，所以早上定要吃上幾顆棗又可以補(bǔ)血又可以美容，還可以拿來(lái)泡水喝，熬粥，煮湯都可以放幾個(gè)進(jìn)去更好喝了。

枸杞是個(gè)補(bǔ)血養(yǎng)氣的好藥材，對(duì)眼睛有很好的幫助，每天幾顆會(huì)給身體帶來(lái)好處，生活中離不開的好藥材，和紅棗桂圓搭配起到更好的效果，特別用戶來(lái)好事，拿來(lái)熬水和起到緩解痛經(jīng)的作用。

感冒可以熬水洗澡可以去寒幫助減輕感冒癥狀，紅糖一般都拿來(lái)煮糖水，要來(lái)大姨媽喝上一杯可以緩解痛經(jīng)，特別冬天喝上生姜紅再搭配紅棗桂圓枸杞一熬水喝，起到補(bǔ)血益氣，養(yǎng)顏美容去寒的功效。

參考資料：

好。

紅棗桂圓枸杞生姜紅糖水的功效補(bǔ)氣血，活血化瘀，補(bǔ)脾，驅(qū)寒，增強(qiáng)免疫力作用。紅棗有補(bǔ)血，增強(qiáng)免疫力作用，桂圓功效有益氣血，補(bǔ)脾作用。枸杞功效有明目，補(bǔ)血，降血脂，降血糖，降血壓，抗衰老功效。生姜功效具有發(fā)汗，止嘔，溫肺止咳功效。紅糖功效有，補(bǔ)充氣血，健脾，驅(qū)寒，活血化瘀功效。

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注意事項(xiàng)：

一天三顆棗永遠(yuǎn)活到老，所以早上定要吃上幾顆棗又可以補(bǔ)血又可以美容，還可以拿泡水喝，熬粥，煮湯都可以放幾個(gè)進(jìn)去更好喝了。

枸杞是個(gè)補(bǔ)血養(yǎng)氣的好藥材，對(duì)眼睛有很好的幫助，每天幾顆會(huì)給身體帶好處，生活中離不開的好藥材，和紅棗桂圓搭配起到更好的效果，特別用戶好事，拿熬水和起到緩解痛經(jīng)的作用。

感冒可以熬水洗澡可以去寒幫助減輕感冒癥狀，紅糖一般都拿煮糖水，要大姨媽喝上一杯可以緩解痛經(jīng)，特別冬天喝上生姜紅再搭配紅棗桂圓枸杞一熬水喝，起到補(bǔ)血益氣，養(yǎng)顏美容去寒的功效。

參考資料源：-紅棗桂圓枸杞紅糖水

蜂蜜減肥法：蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋潤(rùn)、防腐、保護(hù)創(chuàng)面、促進(jìn)細(xì)胞再生和滲液吸收的諸多功能，蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質(zhì)、維生素、有機(jī)酸、氨基酸和花粉等營(yíng)養(yǎng)成分，熱量又很低，不僅有利于增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果，它的熱量還十分地低`，所以用蜂蜜減肥，簡(jiǎn)單有效又安全，一個(gè)星期，

指導(dǎo)意見：

第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝).第二、三天：正常飲食.第四天：只喝蜂蜜.第五、六天：正常飲食.通常一星期下來(lái)可瘦3-4公斤，如果真的受不了斷食則可以每天選一餐只喝蜂蜜當(dāng)然配合蜂蜜減肥也很重要的[8u58藥材網(wǎng)www.8u58.com]，正常飲食切記不能暴飲暴食噢~八分飽就好羅```雖然蜂蜜的糖分確實(shí)不少，但是它含有豐富的維他命，對(duì)于身材變胖、身體不好的人，最適合用蜂蜜來(lái)代替正餐。她介紹說(shuō)，其實(shí)方法很簡(jiǎn)單，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加兩大湯匙的蘋果醋來(lái)調(diào)味，連續(xù)喝個(gè)兩三天，就會(huì)有令人意想不到的效果，平均大概會(huì)瘦三至四公斤呢。

紅棗，干桂圓，枸杞，可以補(bǔ)血養(yǎng)顏，生姜可以開胃驅(qū)寒，紅糖可以溫中，一起泡水喝是可以的，尤其是有宮寒或者貧血的女孩服用更好。只不過(guò)濕熱重的人不宜服用，也就是舌頭發(fā)黃的人慎用。

這些對(duì)膽囊炎有好處嗎

紅棗、桂圓、枸杞、紅糖都是對(duì)女性朋友很好的食材，可以補(bǔ)氣益血，中醫(yī)講可以暖宮，下面媽媽網(wǎng)百科就來(lái)為大家介紹詳細(xì)的紅棗桂圓枸杞紅糖水的功效！

紅棗含有大量的糖類物質(zhì)，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；并含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等多種維生素，具有較強(qiáng)的補(bǔ)養(yǎng)作用，能提高人體免疫功能，增強(qiáng)抗病能力。

枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質(zhì)，有較好的抗氧化作用。枸杞子可對(duì)抗自由基過(guò)氧化，減輕自由基過(guò)氧化損傷，從而有助于延緩衰老，延長(zhǎng)壽命。

常吃枸杞可以美容，這點(diǎn)很多人都不知道。這是因?yàn)殍坭娇梢蕴岣咂つw吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。

桂圓干又名益智、龍眼肉，為龍眼的成熟果實(shí)。性平，味甘，含有硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等化學(xué)成份，具有益氣補(bǔ)血，安神定志，養(yǎng)血安胎的功效。

將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營(yíng)養(yǎng)成分，且更加具有補(bǔ)中益氣、健脾胃、暖胃的功效，紅糖水是早期最常見又實(shí)用的紅糖養(yǎng)生飲品。

好。

紅棗桂圓枸杞生姜紅糖水的功效補(bǔ)氣血，活血化瘀，補(bǔ)脾，驅(qū)寒，增強(qiáng)免疫力作用。紅棗有補(bǔ)血，增強(qiáng)免疫力作用，桂圓功效有益氣血，補(bǔ)脾作用。枸杞功效有明目，補(bǔ)血，降血脂，降血糖，降血壓，抗衰老功效。生姜功效具有發(fā)汗，止嘔，溫肺止咳功效。紅糖功效有，補(bǔ)充氣血，健脾，驅(qū)寒，活血化瘀功效。

注意事項(xiàng)：

一天三顆棗永遠(yuǎn)活到老，所以早上定要吃上幾顆棗又可以補(bǔ)血又可以美容，還可以拿來(lái)泡水喝，熬粥，煮湯都可以放幾個(gè)進(jìn)去更好喝了。

枸杞是個(gè)補(bǔ)血養(yǎng)氣的好藥材，對(duì)眼睛有很好的幫助，每天幾顆會(huì)給身體帶來(lái)好處，生活中離不開的好藥材，和紅棗桂圓搭配起到更好的效果，特別用戶來(lái)好事，拿來(lái)熬水和起到緩解痛經(jīng)的作用。

感冒可以熬水洗澡可以去寒幫助減輕感冒癥狀，紅糖一般都拿來(lái)煮糖水，要來(lái)大姨媽喝上一杯可以緩解痛經(jīng)，特別冬天喝上生姜紅再搭配紅棗桂圓枸杞一熬水喝，起到補(bǔ)血益氣，養(yǎng)顏美容去寒的功效。

功效用途：1、健脾益胃：能補(bǔ)中益氣、健脾胃，達(dá)到增加食欲、止瀉的功效。2、補(bǔ)氣養(yǎng)血：紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，能補(bǔ)養(yǎng)身體、滋潤(rùn)氣血。能提升身體的元?dú)?，增?qiáng)免疫力。3、養(yǎng)血安神：女性躁郁癥、哭泣不安、心神不寧等，可起到養(yǎng)血安神、舒肝解郁的功效。4、緩和藥性：以減少烈性藥的副作用，并保護(hù)脾胃不受傷害。注意事項(xiàng)：1、選用紅棗進(jìn)補(bǔ)也并不是適宜所有的女孩朋友。如在經(jīng)血時(shí)期，一些女孩常會(huì)出現(xiàn)眼腫或者腳腫的征象，實(shí)在這是

枸杞子的功效與作用枸杞味甘，性平。入肝、腎經(jīng)。滋腎，潤(rùn)肺，補(bǔ)肝，明目。治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。1.明目擅長(zhǎng)明目，所以俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子，著名方劑杞菊地黃丸，就以枸杞子為主要藥物。民間也習(xí)用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡(jiǎn)便有效的食療方。2.提高機(jī)體免疫力枸杞有提高機(jī)體免疫力的作用，可以補(bǔ)氣

補(bǔ)氣血的，喝了很好，上火的時(shí)候不要喝就可以了

能補(bǔ)血益氣、滋陰養(yǎng)顏，使得女性朋友們的面色更加紅潤(rùn)健康。其實(shí)不單單是女性，于體虛易乏的人群也是大有益處的。它主要是由桂圓、紅棗、枸杞綠茶四種材料泡制而成，對(duì)人體有著很好的滋補(bǔ)作用。桂圓紅棗枸杞綠茶不僅做法簡(jiǎn)單，且美味又營(yíng)養(yǎng)，尤其適合如今工作繁忙、精神過(guò)度緊張的人群，在閑暇時(shí)喝一點(diǎn)這種茶，能有效緩解疲勞，使身心都保持在良好的狀態(tài)。并且，常喝紅棗桂圓枸杞綠茶的女性朋友，皮膚也會(huì)變得白皙起來(lái)。不過(guò)在煮制

能『紅棗』補(bǔ)氣養(yǎng)血小小一顆紅棗，功效很強(qiáng)。中醫(yī)的方子里，常常見到它的蹤影，因?yàn)榧t棗有緩和藥性的功能；紅棗能補(bǔ)氣養(yǎng)血，是很好的營(yíng)養(yǎng)品。中國(guó)的草藥書籍「本經(jīng)」中記載到，紅棗味甘性溫、脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神，緩和藥性的功能。現(xiàn)代藥理研究現(xiàn)，紅棗能使血中含氧量增強(qiáng)、滋養(yǎng)全身細(xì)胞，是一種藥效緩和的強(qiáng)壯劑。在中藥學(xué)里，紅棗的應(yīng)用可分為以下幾種：1.健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無(wú)力的人，每日吃紅棗七顆，