中醫(yī)如何減肥？老中醫(yī)減肥茶是對(duì)一些中藥減肥茶的統(tǒng)稱，目前市面上，有很多的中藥減肥茶，其減肥效果不一，面對(duì)這么多的中藥減肥茶，很多人都比較困惑，不知道喝哪種茶比較好，也不知道老中醫(yī)減肥茶到底能不能減肥。那么老中醫(yī)減肥茶有效果嗎?哪些茶能減肥呢?

　　老中醫(yī)減肥茶有效果嗎

　　老中醫(yī)減肥茶對(duì)于減肥確實(shí)有一定的功效。首先，老中醫(yī)減肥茶本身就是一種具有排毒養(yǎng)顏的功效的茶葉才可以叫做減肥茶。其次，減肥茶里含有很多的促進(jìn)人體消化以及新城代謝的物質(zhì)，可以幫助我們身體快速排出廢物。還有最重要的一點(diǎn)就是老中醫(yī)減肥茶經(jīng)過(guò)老中醫(yī)的精心調(diào)制，添加了很多的利于減肥的藥物，所以老中醫(yī)減肥茶還是有一定的作用的。

　　老中醫(yī)減肥茶

　　老中醫(yī)減肥茶比較多，常見(jiàn)的老中醫(yī)減肥茶有茵陳減肥茶、降脂減肥茶、車前草荷葉減肥茶、枸杞茶、決明子茶等。下面以茵陳減肥茶為例，其具體的制作方法如下：第一步，將適量的茵陳、草決明、金櫻子、山楂、荷葉等碾成碎末，然后分成小包，每包3—6克左右，每天沖泡一袋，當(dāng)茶水飲用。能疏肝理氣、清熱降脂、祛濕減肥。茵陳減肥茶可以長(zhǎng)期飲用，不僅減肥效果好，還沒(méi)有副作用。

　　推薦幾種中醫(yī)減肥茶

　　1.荷術(shù)湯——高脂高壓型肥胖

　　材料：荷葉、蒼術(shù)、白術(shù)、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份。

　　方法：煎水服。

　　療效：主治高脂血癥、高血壓型肥胖癥。主要有利水消種、消食導(dǎo)滯的作用。有降血脂、降血壓的作用。荷術(shù)湯使用方法是采用傳統(tǒng)中藥煎劑，一天一副，一副可以喝2-3次。連續(xù)使用20天之后，體重開(kāi)始出現(xiàn)變化，連續(xù)使用一個(gè)月，體重大多數(shù)會(huì)降低10多斤左右。而且荷術(shù)湯對(duì)人沒(méi)有副作用。

　　2.山楂荷葉——消脂

　　材料：鮮山楂30G、生槐花5G、嫩荷葉15G、草決明10G，

　　方法：將所有的材料放入鍋中煮開(kāi)，待要煮爛時(shí)，用大勺壓碎，再煮上10分鐘，取汁當(dāng)做茶飲，每日一杯，連服3個(gè)月。

　　3.山楂荷葉飲——降血脂

　　材料：山楂30G、荷葉12G、水500ML

　　方法：用文火煎煮20分鐘，取汁當(dāng)茶飲用。

　　療效：山楂、荷葉都有擴(kuò)張血管、降低血壓、血脂的功效，同時(shí)也能減肥，對(duì)高血壓、高血脂、冠心病兼身體肥胖者尤其有好處。

　　減肥茶是中醫(yī)減肥方法之一，但很多朋友對(duì)老中醫(yī)減肥茶存在著不少疑問(wèn)。老中醫(yī)減肥茶具有較好的減肥效果，想要減肥的朋友不妨試試看。需要注意的是，并不是每一種老中醫(yī)減肥茶都適合自己，所以不要盲目的去喝老中醫(yī)減肥茶，以免喝錯(cuò)茶。

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