拔火罐在日常生活中是一種比較常見的除濕，疏通經(jīng)絡(luò)的一種方法，有部分人認(rèn)為一年只能拔一次火罐。其實(shí)不然，這是根據(jù)自己的身體狀況來定的，如果身體太虛，建議少拔，不過一個月拔一次也是問題不大的；如果身體狀況還算好的，一個月拔三到四次也未嘗不可；而有的人腿腳不舒服的，關(guān)節(jié)不舒服的，以調(diào)理疼痛為目的，這些地方也可以天天拔一次的，因此一年拔一次火罐是沒有依據(jù)的。

在三伏天里，很多人趁著陽氣旺盛的時候采用冬病夏治的方式，希望調(diào)理自己身上的一些老疾，比如有三伏貼、三伏灸、艾灸等，而拔罐也是一種傳統(tǒng)的養(yǎng)生保健的方法，也是適合在三伏天拔罐的。

火罐是作用于人體之后，是利用負(fù)壓吸拔，皮膚表面會溢出大量氣泡，從而加強(qiáng)局部組織的一種氣體交換。而很多人在拔完罐以后會出現(xiàn)紫痧或者痧的現(xiàn)象，這是因?yàn)樨?fù)壓使局部的毛細(xì)血管通透性變化和毛細(xì)血管破裂，使部分血液進(jìn)入組織間隙，從而產(chǎn)生瘀血，紅細(xì)胞受到破壞，釋放出血紅蛋白，從而出現(xiàn)溶血現(xiàn)象。

三伏天是可以拔罐的，大家都知道三伏天是一年中溫度最高，而且還比較潮濕悶熱，這種天氣最容易使暑濕之毒侵襲人體。在通過合理安排飲食，適度流汗，也可以幫助身體排出部分濕氣，如果借助拔罐等傳統(tǒng)方法，可讓身體輕松排去三伏暑濕。此外，相比冬天拔罐排毒，三伏天的時候進(jìn)行拔罐排毒的效果會更加明顯，且去濕毒的效果更徹底。

拔火罐不僅有養(yǎng)生的作用，還能達(dá)到祛濕、解暑、逐寒的作用，拔火罐對感冒初期，或者風(fēng)寒、濕氣引起的風(fēng)濕病起到了很好的療效作用。

在生活中因?yàn)榧∪?、韌帶、骨骼等組織如果受到損傷的話，局部就有可能會產(chǎn)生不同程度的淤血，從而出現(xiàn)經(jīng)絡(luò)氣血流通不暢、疼痛、腫脹等情況。那么三伏天，可以在局部或相應(yīng)的穴位進(jìn)行拔罐，有利于消除淤血，疏通經(jīng)絡(luò)、氣血順暢。

拔罐出來的紫、黑色印記是毒素嗎？

很多人在拔完罐以后會出現(xiàn)不同程度的紫、黑色印記，很多人認(rèn)為這是一種毒素，如果顏色越深 ，說明體內(nèi)的毒素越重。事實(shí)是如此嗎？其實(shí)拔罐后身體上留下的紫、黑色印是“痧”，如果在拔罐后出痧是比較好的，如果在你拔完罐后沒有出痧，或者只是皮膚微紅，那么你就要注意了，有可能你的身體出現(xiàn)了很大的問題。

以下幾種拔罐后出現(xiàn)的印色，分別對應(yīng)著你身體的情況，自己對應(yīng)一下，看看自己的身體狀況如何？

○印色呈淡紫色——說明身體較為虛弱

○印色呈紫黑色且顏色比較暗——說明體內(nèi)供血不足，還有可能會伴有寒氣

○印色呈紫黑色，或者伴有黑斑——說明身體的氣血不通暢

○印色呈鮮紅色——說明身體陰虛或氣虛

○印色呈暗紅色——說明身體內(nèi)熱情況比較嚴(yán)重，還有可能會伴有血脂高的情況

○印色呈灰白色，并出現(xiàn)血泡——說明身體虛寒、濕邪，氣血不足

因此，三伏天是拔罐是有利于身體健康的，不過在夏季，尤其是三伏天拔罐的時候要記住三件事：

第一件事：留罐的時間

注意在夏季留罐的時間要控制在10分鐘左右，不要停留太久，否則會出現(xiàn)血泡。如果因?yàn)榘喂尥Ａ舻臅r間比較長而出現(xiàn)的血泡，小的勿須處理，如果水泡較大時，用消毒針將泡擠破，涂以消毒水，或用消毒紗布包敷，以防感染。

第二件事：女性月經(jīng)期間，或者孕婦不宜拔罐

女性在月經(jīng)期間拔罐有可能會造成月經(jīng)過多，而孕婦如果進(jìn)行不適當(dāng)?shù)陌位鸸?，有可能會引起先兆流產(chǎn)等。

第三件事：拔罐時要注意保暖

因?yàn)榘喂奘切枰诿撘路蟛拍懿僮?，現(xiàn)在室內(nèi)都會吹空調(diào)，因此拔罐時要注意保暖，空調(diào)的溫度不宜過低，留罐時蓋上被子，拔完罐以后要及時穿上衣服。

注：圖片來自網(wǎng)絡(luò)

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