按摩減肥是哪些穴位？

2020-04-04 00:51:10 ?

按摩減肥是哪些穴位？

一、肚臍左右兩側的天樞穴：天樞穴位于肚臍左右兩寸處，此穴有助促進腸胃蠕動，消除小腹；二、肚臍以上三寸約四指寬的中脘穴：可減少食欲，按摩或針灸均有成效；3、帶脈穴：帶脈穴位于腰兩側，亦即所謂游泳圈之處，經(jīng)常敲擊帶脈有助于減重；4、膽經(jīng)：膽經(jīng)位于大腿外側，左右腿外側即褲線處，切記是從上到下敲擊，也是不會起作用的哦！五足三里：足三里不僅能幫助我減輕體重，還能幫助我提高我的循環(huán)能力。足三里在小牛鼻下3寸處，距脛骨前緣1橫指，在小腿外側。

2020-04-05 01:01:09

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