核心提示：　　毫無(wú)疑問(wèn)肚子是我們身體當(dāng)中最容易長(zhǎng)贅肉的地方，尤其是女性朋友由于長(zhǎng)時(shí)間缺乏運(yùn)動(dòng)，小肚腩突出是非常普遍的現(xiàn)象。這對(duì)于她們而言可是不能忍受的情況，因此她們都想要掌握一些減肚腩的方法，這時(shí)候很多人就聽(tīng)說(shuō)了按摩肚子可以減肥。那按摩肚子減肥穴位都有哪些呢？下面我們一起來(lái)詳細(xì)了解一下！

　　毫無(wú)疑問(wèn)肚子是我們身體當(dāng)中最容易長(zhǎng)贅肉的地方，尤其是女性朋友由于長(zhǎng)時(shí)間缺乏運(yùn)動(dòng)，小肚腩突出是非常普遍的現(xiàn)象。這對(duì)于她們而言可是不能忍受的情況，因此她們都想要掌握一些減肚腩的方法，這時(shí)候很多人就聽(tīng)說(shuō)了按摩肚子可以減肥。那按摩肚子減肥穴位都有哪些呢?下面我們一起來(lái)詳細(xì)了解一下!

　　按摩肚子減肥穴位(1)氣海穴

　　氣海穴是一個(gè)能夠通過(guò)按摩來(lái)抑制食欲的腹部穴位，它主要是位于我們?nèi)梭w腹部中線肚臍下面大概是一個(gè)手指寬的部位，想要減小肚腩的朋友都可以經(jīng)常按摩一下氣海穴，效果都是非常不錯(cuò)的。

　　按摩肚子減肥穴位(2)天樞穴

　　天樞穴對(duì)于消除小腹贅肉效果非常顯著，經(jīng)常按摩天樞穴能夠幫助提升消化功能，對(duì)促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助排毒瘦身都是非常有幫助的。想要減小肚子的朋友都可以堅(jiān)持早晚按摩幾次，堅(jiān)持效果會(huì)更加顯著。

　　按摩肚子減肥穴位(3)中脘穴

　　中脘穴與氣海穴剛好對(duì)稱在肚臍上面的位置，但是比氣海穴離肚臍的位置稍微遠(yuǎn)一點(diǎn)，大約是4寸的位置，堅(jiān)持按摩中脘穴，能夠幫助提升機(jī)體消化功能，對(duì)于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，排便排毒效果是非常不錯(cuò)的。

　　按摩肚子減肥穴位(4)水分穴

　　水分穴在肚臍中線以上1寸左右，水分穴顧名思義就是能夠存儲(chǔ)水分的穴位，也就是說(shuō)經(jīng)常按摩水分穴能夠幫助排出體內(nèi)多余的水分，對(duì)于緩解水腫、瘦小肚腩都非常有幫助，因此想要減肚子的朋友都可以嘗試一下。

　　以上就是按摩肚子減肥穴位的相關(guān)內(nèi)容介紹，事實(shí)上除了上文推薦的幾個(gè)腹部穴位能夠幫助減小肚子以外，多按摩水道穴、帶脈穴等減肚子效果都是非常不錯(cuò)的。

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