內(nèi)衣怎么選？穿對內(nèi)衣預(yù)防乳房下垂！
穿內(nèi)衣不僅能保護乳房，還能提升整體形象和氣質(zhì)。正確的內(nèi)衣選擇能有效支撐乳房，預(yù)防下垂，保持胸部形態(tài)；同時，提升穿著舒適度，避免摩擦與束縛感；還能促進血液循環(huán)，保持皮膚健康。

如何挑選合適的內(nèi)衣？
測量胸上圍：上身前傾45°，用軟尺繞過乳點一周，得出上胸圍尺寸。
測量胸下圍：身體直立，軟尺緊貼乳根，水平環(huán)繞胸腔一周，得出下胸圍尺寸。
計算罩杯：罩杯=上胸圍-下胸圍。例如，75B就是下胸圍在73-77cm之間，B罩杯。

?? 內(nèi)衣不合適會怎樣？
如果內(nèi)衣太小、太緊，皮膚可能會因摩擦而發(fā)紅發(fā)癢、破潰。
乳房被擠出來，長期穿這樣的內(nèi)衣，背部會疼，胸部血液循環(huán)受阻，可能引起局部腫脹、上肢麻木。
空杯的情況下，乳房無法得到很好的保護。過分調(diào)緊肩帶來彌補內(nèi)衣偏大、松垮是不行的，肩膀容易勒出紅印子，還會拉伸斜方肌，引起肌肉疲勞。

正確穿戴內(nèi)衣不僅能保護乳房，還能提升整體形象和氣質(zhì)。選擇合適的內(nèi)衣，讓你的每一天都從舒適開始！

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