提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請盡快線下就醫(yī)

胸部護(hù)理對女性的健康非常重要，在日常生活中，要注意保持乳房的清潔，穿合適的衣服，適當(dāng)進(jìn)行乳房按摩、注意食物。這些都能有利于胸部的發(fā)育，也可以降低乳腺疾病的發(fā)生率，對胸部護(hù)理非常重要。

1、胸部護(hù)理最重要的是注意乳房的清潔，按時清潔乳房可以避免細(xì)菌或病毒感染，避免乳房發(fā)炎情況的發(fā)生，進(jìn)行可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行乳房清理，最好是兩天清洗一次。

2、穿過緊的內(nèi)衣或衣服會擠壓乳房，限制乳房的發(fā)育，也會增加乳房疾病發(fā)生的風(fēng)險，在選擇內(nèi)衣時，要選擇寬松、綿軟的。

3、進(jìn)行適當(dāng)?shù)娜榉堪茨τ欣谌榉康陌l(fā)育，但是在按摩時要注意力度，不要用力過度以免傷及乳腺，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行按摩。

4、在平時注意飲食，保持營養(yǎng)均衡，可以多吃富含維生素的食物，補(bǔ)充身體所需要的維生素，這可以增強(qiáng)自身免疫力，有利于乳房的健康，也可以根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)補(bǔ)充身體所需要的維生素，同時在平時也要合理運(yùn)動。

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