生孩子后掉頭發(fā)

生孩子后掉頭發(fā)很厲害怎么辦

1、要有正確的認(rèn)識(shí)

要知道，產(chǎn)后脫發(fā)只是一種正常的生理現(xiàn)象。隨著新媽媽體內(nèi)的激素水平慢慢恢復(fù)正常，頭發(fā)也會(huì)慢慢的恢復(fù)正常的數(shù)量。此外，還要保持心情舒暢，避免精神緊張。緊張的情緒只能加重脫發(fā)的程度，以免形成惡性循環(huán)，導(dǎo)致精神性脫發(fā)。

2、均衡膳食

新媽媽們均衡的飲食非常重要。這不僅是正常哺乳的保證，也是滿足自身的需要。此外，還可以多吃一些有利于頭發(fā)生長(zhǎng)的食物：

動(dòng)物性蛋白質(zhì)：包括魚、家禽等。特別是牛奶、蛋黃、肉類中含有硫磺的亞米諾酸，這種亞米諾酸可以防止頭發(fā)脫落。

綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化皮膚，有助于黑色素的運(yùn)動(dòng)，使頭發(fā)永葆黑色，并且，由于這些蔬菜中含有豐富的纖維質(zhì)，能不斷增加頭發(fā)的數(shù)量。

豆類：大豆可起到增加頭發(fā)的光澤，彈力和滑潤(rùn)等作用，防止分叉或斷裂。

海藻類：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質(zhì)。能促進(jìn)腦神經(jīng)細(xì)胞的新陳代謝，還可預(yù)防白發(fā)。

3、對(duì)頭發(fā)多些呵護(hù)

日常中有一些小妙招，可以幫助頭發(fā)生長(zhǎng)。比如：用木梳梳頭，或者用手指有節(jié)奏地按摩，刺激頭皮，可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，有利于頭發(fā)的新陳代謝；經(jīng)常洗頭可清除掉頭皮上的油脂污垢，保持頭皮清潔，有利于新發(fā)生長(zhǎng)；另外還要選用性質(zhì)溫和，適合自己的洗發(fā)用品，定期清洗頭發(fā)。

注意事項(xiàng)

1、患有脫發(fā)要正確對(duì)待，脫發(fā)不僅會(huì)影響自己的形象，也會(huì)給自己增加壓力，對(duì)工作，對(duì)事業(yè)，對(duì)朋友都是一種升華的缺陷。

2、患有脫發(fā)更不要擅自的亂用藥，因?yàn)槊摪l(fā)主要是內(nèi)在因素引起的外在表現(xiàn)，每一個(gè)患者引起的脫發(fā)病因不一樣。

3、盲目的用藥不但無(wú)效還會(huì)加重病情，更耽誤最佳治療時(shí)期。市場(chǎng)上的那些藥物只是產(chǎn)品不針對(duì)所有脫發(fā)患者使用。

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頭發(fā)干枯毛躁怎么辦

頭發(fā)干枯毛躁的原因

1、缺水。

頭發(fā)含有大概15%的水分。如果低于10%，頭發(fā)就會(huì)出現(xiàn)各種分叉、干燥、靜電、飄落等的現(xiàn)象。特別是秋冬季節(jié)，水分缺失，導(dǎo)致皮脂分泌減少，引起頭發(fā)脫落。

2、內(nèi)臟功能不調(diào)。

當(dāng)人體的氣血不足，內(nèi)臟功能不調(diào)，頭發(fā)也會(huì)出現(xiàn)干枯。缺乏維生素A、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)不良問(wèn)題，也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)毛躁。

3、皮層油脂分泌不足。

平時(shí)頭發(fā)皮層分泌油脂是有限的，特別是長(zhǎng)發(fā)，發(fā)尾部分得不到油脂的滋潤(rùn)，發(fā)尾出現(xiàn)干枯毛躁。反之，皮層油脂分泌營(yíng)養(yǎng)足夠，發(fā)根到發(fā)尾都能得到滋潤(rùn)。

4、環(huán)境因素。

遺傳、大氣污染、日曬、劣質(zhì)洗發(fā)水、紫外線傷害、染燙發(fā)、睡眠不足、吸煙過(guò)多等因素都會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)毛躁干枯。

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頭發(fā)出油厲害怎么辦

頭發(fā)油的原因

針對(duì)頭發(fā)起油這一個(gè)問(wèn)題，每個(gè)人都很想知道頭發(fā)起油的原因，因?yàn)?，頭發(fā)油會(huì)讓人感覺(jué)很不舒服，并且嚴(yán)重影響個(gè)人的形象。頭發(fā)油一般與以下的因素有關(guān)：

1、油脂腺分泌旺盛。對(duì)于油性皮膚的人，一般頭發(fā)的油脂腺分泌會(huì)比較旺盛，其中分泌物有油脂和含脂肪的物質(zhì)，然后迅速地分布在每一根的頭發(fā)的根部，所以頭發(fā)會(huì)起油。所以，油性頭發(fā)的人，即使是剛洗過(guò)頭，頭發(fā)也會(huì)很快變得油膩。油性頭發(fā)，發(fā)質(zhì)一般比較幼細(xì)。

2、手上的護(hù)膚品帶到頭發(fā)上。許多人習(xí)慣玩頭發(fā)，或者是時(shí)不時(shí)用手摸一下頭發(fā)，這樣，手上涂抹的護(hù)手霜等就容易順道頭發(fā)上去，因此會(huì)造成頭發(fā)油油的感覺(jué)。

3、不正確使用護(hù)發(fā)素。如果洗頭時(shí)將護(hù)膚素抹在頭皮上，這樣也會(huì)增加頭發(fā)的油性。而如果本身就是油性的發(fā)質(zhì)，一般來(lái)說(shuō)不需要涂抹護(hù)發(fā)素了，只需要在發(fā)梢處抹一抹就可以。

4、生活飲食方面的不良習(xí)慣導(dǎo)致。

如果長(zhǎng)時(shí)間作息不規(guī)律或者處于壓力焦慮之下，就容易讓皮脂腺分泌過(guò)多，而使得頭發(fā)變油。而如果營(yíng)養(yǎng)攝取不均衡，常常出現(xiàn)偏食的現(xiàn)象，也容易導(dǎo)致發(fā)質(zhì)脆弱，如果不盡快處理的話將使得毛囊阻塞，頭皮屑增多，嚴(yán)重的話還可能會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。

油性頭發(fā)的人即使剛洗干凈頭發(fā)，頭還是油的，所以，很難找到治理這種頭發(fā)起油的情況。因此專家認(rèn)為那些擁有油性頭發(fā)的人最好盡量少吃油膩的食物，要多吃一點(diǎn)水果和蔬菜，而且要比一般人常多喝水，這樣會(huì)有助于減少皮脂腺分泌。

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頭發(fā)少怎么辦

頭發(fā)少的原因

頭發(fā)少的原因有很多，一是環(huán)境的影響；二是不良的生活習(xí)慣；三是自身的問(wèn)題。下面會(huì)詳細(xì)分析這三個(gè)原因。

1、環(huán)境的影響

隨著社會(huì)的經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展，給社會(huì)的環(huán)境也帶來(lái)了一些不便，例如：空氣的質(zhì)量變差，環(huán)境污染，紫外線增強(qiáng)，灰塵滿天飛，酸雨侵害莊稼等，在這樣的環(huán)境，我們的頭發(fā)與它們直接接觸，難免受到傷害，因此頭發(fā)早脫落，慢慢的頭發(fā)變少了。

2、不良的生活習(xí)慣

在現(xiàn)代社會(huì)中，作為一名都市人士，都會(huì)經(jīng)常熬夜，睡眠時(shí)間很少，工作壓力大，內(nèi)分泌失調(diào)等也容易導(dǎo)致頭發(fā)減少。有些人鐘愛(ài)吃一些過(guò)甜的食物或者油膩、辛辣的食物，這一類食物既沒(méi)營(yíng)養(yǎng)又油膩，身體得不到充足的營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)不良，頭發(fā)自然就減少了?，F(xiàn)在的人，都有一種懶惰的心態(tài)，很少去鍛煉身體，身體素質(zhì)會(huì)變得越來(lái)越差。如果再加上吸煙喝酒，頭發(fā)自然受損。有些人希望通過(guò)服用某種藥物可以減輕頭發(fā)受損，結(jié)果服用過(guò)多的藥物，對(duì)頭皮產(chǎn)生刺激作用，頭發(fā)變少。另外，有一些人貪方便，經(jīng)常用冷水洗頭，并且使用不適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)露，也常燙發(fā)，給頭部造成嚴(yán)重的傷害，頭發(fā)因此變少。

3、自身的問(wèn)題

現(xiàn)在的人們，心里壓力都挺大的。在學(xué)習(xí)上，工作上，生活上，每個(gè)人的心里的壓力一點(diǎn)一點(diǎn)的積累，導(dǎo)致身體內(nèi)部環(huán)境出現(xiàn)問(wèn)題，新陳代謝紊亂，毛細(xì)血管受阻，血液不能順利循環(huán)，頭皮得不到血液的供給，頭發(fā)就失去彈性，頭發(fā)就容易脫落。

4、產(chǎn)后影響

由于懷孕時(shí)體內(nèi)分泌出大量的女性荷爾蒙，所以頭發(fā)有充足的成長(zhǎng)激素。產(chǎn)后由于荷爾蒙分泌突然減少，頭發(fā)自然而然就會(huì)大量脫落，不過(guò)這種現(xiàn)象在產(chǎn)后6個(gè)月左右就會(huì)恢復(fù)正常。

5、疾病或藥物所致

貧血、營(yíng)養(yǎng)不良、感染性疾病等疾病會(huì)影響頭發(fā)的生長(zhǎng)與色澤，出現(xiàn)頭發(fā)脫落。此外，抗抑郁藥、高血壓藥、化療藥物等藥物可致脫發(fā)，長(zhǎng)期服用抗菌素和止痛片，則會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)細(xì)短、脫落的現(xiàn)象。

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頭皮癢怎么辦

頭皮癢是怎么回事

頭皮癢是怎么回事？頭發(fā)癢的原因主要是因?yàn)槿说念^皮菌群平衡遭到破壞，導(dǎo)致有害菌在頭皮處大量滋生，隨著時(shí)間的推移，如果沒(méi)有及時(shí)防治，就會(huì)加重油脂、代謝的失衡發(fā)生，使整個(gè)頭皮狀態(tài)紊亂，從而有發(fā)癢的癥狀，嚴(yán)重破壞頭皮的健康狀況。頭皮癢的原因主要有個(gè)人因素和外界因素兩方面：

1、個(gè)人因素：

（1）洗頭太頻繁

洗發(fā)過(guò)于頻繁，容易使頭皮和頭發(fā)表面都有一層自我保護(hù)的物質(zhì)受到破壞，頭皮自然也容易干燥發(fā)癢。一般來(lái)說(shuō)，在出汗不是很嚴(yán)重、頭發(fā)不是很容易臟的情況下，一周洗一到兩次是最適宜的。一般情況下1周洗1次，必要時(shí)3-4天洗1次。

（2）飲食習(xí)慣

平時(shí)吃太多刺激性的辛辣食物，抽煙、喝酒，都會(huì)讓內(nèi)分泌紊亂，從而導(dǎo)致頭皮分泌臟污油脂。

（3）睡眠不足

睡眠不好，同樣會(huì)導(dǎo)致生理機(jī)能出現(xiàn)問(wèn)題，導(dǎo)致頭皮的代謝得不到很好的緩解與調(diào)節(jié)。睡眠不足會(huì)令頭皮油脂分泌量增加，增加頭發(fā)機(jī)會(huì)外，更可能影響正常血液循環(huán)，阻礙毛囊吸收營(yíng)養(yǎng)，增加脫發(fā)機(jī)會(huì)。所以應(yīng)盡量有足夠休息。

（2、外界因素：

（1）洗發(fā)水不適合

根據(jù)每個(gè)人不同的發(fā)質(zhì)，例如是油性頭發(fā)，一般要使用比較干爽的洗發(fā)水；如果是干性頭發(fā)，應(yīng)該選用滋潤(rùn)焗油類的洗發(fā)水。洗頭時(shí)不宜使用堿性過(guò)強(qiáng)的肥皂，因?yàn)閴A性肥皂會(huì)刺激頭皮上皮細(xì)胞角化，產(chǎn)生頭皮屑。可以使用硫磺藥皂或洗發(fā)膏洗頭。

（2）水溫太高

頭皮比較敏感，太冷或是太熱的水都會(huì)對(duì)頭皮造成一定的刺激或傷害作用，在一定程度上只會(huì)給你造成使得頭皮屑會(huì)更多。洗頭時(shí)水溫不宜過(guò)熱，不然的話容易破壞頭皮和頭發(fā)的油脂，使水分丟失而變得干癢。

（3）使用染發(fā)劑

那些劣質(zhì)的染色劑在令發(fā)質(zhì)變得干枯脆弱的同時(shí)，也會(huì)對(duì)頭皮造成傷害，堵塞毛囊，引起發(fā)癢。

（4）用指甲抓頭

在洗頭的時(shí)候，就會(huì)使勁的抓，用指甲使勁的撓，感覺(jué)這樣才過(guò)癮，才舒服，但是這樣會(huì)很容易把頭皮給抓破，也只會(huì)造成頭皮屑更多。

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頭發(fā)分叉怎么辦

頭發(fā)分叉是什么原因

頭發(fā)分叉是什么原因？導(dǎo)致頭發(fā)分叉的原因有內(nèi)在原因和外在原因，內(nèi)在原因主要是個(gè)人因素引起，例如營(yíng)養(yǎng)不良、睡眠不足、飲食習(xí)慣不好等，而外在原因主要是外在環(huán)境影響，例如洗發(fā)水傷害、日曬、過(guò)度燙染頭發(fā)等。頭發(fā)分叉的原因包括；

1、個(gè)人因素；

（1）營(yíng)養(yǎng)不良：因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的營(yíng)養(yǎng)不良，導(dǎo)致頭發(fā)無(wú)法從身體吸收營(yíng)養(yǎng)，從而直接導(dǎo)致頭發(fā)分叉干枯等情況。

（2）睡眠不足：因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間處于睡眠不足的情況，這會(huì)直接導(dǎo)致人體的新陳代謝速度，從而導(dǎo)致發(fā)質(zhì)變差、變得分叉。

（3）不良的飲食習(xí)慣：長(zhǎng)期飲酒、吸煙這些都會(huì)直接造成對(duì)于頭發(fā)的傷害，對(duì)發(fā)質(zhì)的傷害是非常大。

2、環(huán)境因素：

（1）過(guò)度燙染頭發(fā)：燙發(fā)、染發(fā)、漂發(fā)等化學(xué)處理，這些處理方式會(huì)對(duì)頭發(fā)帶來(lái)傷害，偶爾一次影響可能不是很大，但是多次過(guò)度地燙染頭發(fā)，對(duì)發(fā)質(zhì)的傷害是很大的，這樣很容易導(dǎo)致頭發(fā)受到損傷。

（2）洗發(fā)水使用不當(dāng)：日常生活中很多人都喜歡用那些適合油性發(fā)質(zhì)、去屑作用等功效性的洗發(fā)水，這些功效型的洗發(fā)水是很傷發(fā)質(zhì)。

（3）日曬：不僅人的皮膚要防曬，頭發(fā)同樣也是需要防曬。如果經(jīng)常在日曬的環(huán)境里工作，頭發(fā)受到長(zhǎng)時(shí)間的日曬影響，這會(huì)導(dǎo)致頭上受到嚴(yán)重的損害，從而還會(huì)直接造成頭發(fā)分叉、干枯、暗黃等情況的出現(xiàn)。

（4）長(zhǎng)期使用吹風(fēng)機(jī)：雖然吹風(fēng)機(jī)加速了頭發(fā)干燥的速度，但是因?yàn)闇囟冗^(guò)高會(huì)導(dǎo)致毛發(fā)組織受損，從而直接導(dǎo)致頭發(fā)枯黃、分叉等情況。

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頭發(fā)怎么長(zhǎng)得快

頭發(fā)怎么長(zhǎng)得快

1、梳頭。有人認(rèn)為梳頭可以促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，有助于長(zhǎng)發(fā)。梳子建議使用桃木梳或者牛角梳，千萬(wàn)不要用塑料梳子以免靜電對(duì)頭皮造成傷害，一般早晚必梳一次，中間的次數(shù)隨自己安排，多梳頭還能提神。

2、洗頭?？刂坪妹恐艿南搭^次數(shù)，一般正常情況下一周洗頭三次足夠了，除非是非常油性的頭發(fā)需要經(jīng)常清洗，洗太多反而不利頭發(fā)生長(zhǎng)，在每次洗頭的時(shí)候最好對(duì)頭部做一番按摩，這樣比較容易促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。

3、飲食。平常飲食多吃蔬菜、水果，尤其多吃一些豆類雜糧，少吃辛辣刺激的食物，最好配合著吃芝麻核桃粉，這樣頭發(fā)既長(zhǎng)得快，又會(huì)長(zhǎng)得烏黑亮麗。

4、減少燙染發(fā)。最好減少染發(fā)燙發(fā)，平常盡量少呆在電腦電視等有輻射的東西前面，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候順便做一下頭部的鍛煉，保證每天足夠的休息時(shí)間。

5、加強(qiáng)保護(hù)頭部的意識(shí)：比如出門騎車必須戴安全帽，現(xiàn)在夏季天氣炎熱，出門最好戴一頂遮陽(yáng)帽，防止頭發(fā)遭到曝曬，如果是出門有用的，最好帶一定防水帽，避免水不干凈浸濕頭發(fā)。

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白頭發(fā)能拔嗎

白頭發(fā)能拔嗎

白頭發(fā)能拔嗎？是不是越拔越多呢？相比很多人都被這樣的問(wèn)題而困擾。白頭發(fā)的多少跟拔頭發(fā)完全沒(méi)關(guān)系。因?yàn)轭^發(fā)顏色決定于發(fā)根的黑色素細(xì)胞。而我們拔掉一根白發(fā)也不會(huì)影響根部黑色素的生長(zhǎng)，也不會(huì)去影響其他頭發(fā)的顏色。因?yàn)槿梭w沒(méi)有統(tǒng)一分泌黑色素的腺體，黑色素在每根頭發(fā)中分別產(chǎn)生，所以，即使拔除了一根根變白的頭發(fā)，也不會(huì)影響其他黑發(fā)。

雖然拔白發(fā)不影響頭發(fā)顏色，但是拔頭發(fā)的動(dòng)作不當(dāng)，會(huì)傷及發(fā)根。因此用剪刀從根部剪去，比直接拔掉要好。

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去頭屑

怎樣去頭屑

頭屑不僅影響頭發(fā)質(zhì)量，還影響外在形象，那么怎樣去頭屑呢？

想要去除頭皮屑，首先應(yīng)明確頭皮屑的原因。如果是情緒不好引起的，應(yīng)控制好自身的情緒，保持心情舒暢，期間忌辛辣與油膩食物，保持頭部的清潔。但若是真菌感染引起的，應(yīng)用二硫化硒洗劑治療，起到去油以及抑制真菌的作用。

去頭皮屑可以選擇新潔爾滅溶液洗頭。洗頭時(shí)。將頭發(fā)悉數(shù)浸入，用手反復(fù)搓弄之后，用肝了的毛巾把頭發(fā)包裹起來(lái)。半小時(shí)后，再用溫水洗凈。一般1次收效，若未去凈，1周后，同法再洗1次，即可收效。先用溫水洗凈頭發(fā)，再取100毫升新潔爾滅溶液，參加等量水稀釋、拌勻。還有每晚臨睡前，用梳子輕輕梳理頭發(fā)，從前額往后梳，一直梳到頭皮覺(jué)得微微發(fā)熱為止。這樣可以促進(jìn)皮處的血液循環(huán)，使頭發(fā)得到更多的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也可將頭皮屑梳掉。

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滋補(bǔ)生發(fā)片

滋補(bǔ)生發(fā)片吃多久能長(zhǎng)出新頭發(fā)

滋補(bǔ)生發(fā)片對(duì)于生發(fā)的效果特別好，那么滋補(bǔ)生發(fā)片吃多久能長(zhǎng)出新頭發(fā)呢？

吃了滋補(bǔ)生發(fā)片多久能長(zhǎng)出新頭發(fā)沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)的答案，如果是遺傳和雄激素導(dǎo)致的脫發(fā)，通過(guò)滋補(bǔ)生發(fā)片，很難達(dá)到讓脫落的頭發(fā)重新萌發(fā)。自古生發(fā)片主要是對(duì)一些脫發(fā)性疾病的輔助治療，有些頭發(fā)單用滋補(bǔ)生發(fā)片示很難有促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)的作用，甚至無(wú)效。例如雄激素性突發(fā)，雄激素性脫發(fā)目前的研究認(rèn)為與遺傳和雄激素有關(guān)，主要是頭皮局部的毛囊對(duì)雄激素過(guò)于敏感，使局部的雙氫睪酮增多，雙氫睪酮使毛囊逐漸微小，頭發(fā)就變細(xì)、變軟、脫落。因?yàn)槊鞔_的原因是遺傳和雄激素的作用，所以這種脫發(fā)能通過(guò)滋補(bǔ)生發(fā)片中藥的成分，很難達(dá)到讓脫落的頭發(fā)重新萌發(fā)。

確診以后，男性要首選非那雄胺口服，女性首選有異型作用的藥物，例如環(huán)丙孕酮或螺內(nèi)酯。所以出現(xiàn)了脫發(fā)要找專業(yè)的醫(yī)生明確脫發(fā)的性質(zhì)，再?zèng)Q定治療方案，沒(méi)有必要盲目的進(jìn)補(bǔ)或盲目的服藥。

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