多食用什么東西可以讓胸變??？

女，31歲 2019-07-22

病情描述：我的胸非常大，但是我不僅不因此而感到開心，而且感到十分的煩惱。因?yàn)槲矣X的這兩個大胸真的是好累贅，因此我想問一下有沒有可以讓胸變小的食物。吃什么可以讓胸變的小一點(diǎn)？

首先需要知道的是，胸部過大不單單和遺傳有關(guān)，自己的生活習(xí)慣也是一大方面。食物不能讓胸部變小，必須改變自己的飲食習(xí)慣，減少自己的脂肪堆積。首先是慢慢的改變自己的飲食習(xí)慣，并且多運(yùn)動運(yùn)動。多吃含碘食物如紫菜海帶，因?yàn)樗麄儠鼓愕拇萍に卮x的更快，而且黃豆制品中含有大豆異黃酮，類似雌激素，會與雌激素競爭受體細(xì)胞結(jié)合位點(diǎn)，另外需要注意減少膽固醇攝入，這樣也是可以從源頭上減少雌激素，少涉入油脂肉食，多喝茶等等，慢慢的應(yīng)該就能讓胸部變小一些。

2019-07-22

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