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脂肪是什么意思

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月24日 23:14

脂肪是一種有機(jī)化合物，主要由碳、氫和氧三種元素組成，是人體和動(dòng)物體內(nèi)的一種重要有機(jī)化合物，以三酸甘油酯的形式儲(chǔ)存在脂肪細(xì)胞中。詳情如下：

脂肪廣泛存在于生物體內(nèi)，包括人體的皮下組織、內(nèi)臟、神經(jīng)組織等。在生物體內(nèi)，脂肪是一種重要的能量?jī)?chǔ)備，同時(shí)也起到絕緣、保護(hù)和調(diào)節(jié)作用。人體的脂肪可以分為兩類。體內(nèi)脂肪和體外脂肪。體內(nèi)脂肪主要儲(chǔ)存在脂肪組織中，起到能量?jī)?chǔ)備、保護(hù)內(nèi)臟和絕緣作用；而體外脂肪主要分布在皮下組織中，起到保暖和保護(hù)內(nèi)臟器官的作用。脂肪還是脂溶性維生素的重要載體，幫助人體吸收和利用這些維生素。過多的脂肪攝入可能導(dǎo)致肥胖和其他健康問題。

日常飲食中，應(yīng)該適量攝取健康的脂肪，并避免過多攝入不健康的脂肪，以維持身體的健康。

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