蜂蜜檸檬茶，最好喝的預(yù)防感冒熱飲

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檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養(yǎng)成分，常喝熱檸檬水可預(yù)防感冒，切一片檸檬，剩下的容易放干放壞，所以做成蜂蜜檸檬茶，保存就方便多了，味道也更好。 蜂蜜檸檬水含有豐富的維生素C和維生素E，有利于增強機體免疫力，可有效預(yù)防感冒，改善口腔衛(wèi)生，還可緩解因感冒所致流鼻涕和咳痰等癥狀。 此方簡單易操作，茶飲漂亮好喝，值得記錄下來。 檸檬蜂蜜水，放在容器里密封后放入冰箱，可以保存1-3個月。但還是趁新鮮喝比較好，放置久了，營養(yǎng)會流失的。蜂蜜檸檬水是以蜂蜜、檸檬為主要原料制成的飲品?？诟兴崽?，具有生津、減肥、止渴、祛暑、養(yǎng)顏、美容等功效

用料

蜂蜜檸檬茶，最好喝的預(yù)防感冒熱飲的做法步驟

步驟 1

檸檬洗凈用鹽水浸泡半小時

步驟 2

怕澀味可削去檸檬皮，也可一起泡

步驟 3

密封罐用開水殺菌吹干，放一層蜂蜜

步驟 4

放一層檸檬，檸檬用刀尖去籽切片。

步驟 5

一層檸檬一層蜜

步驟 6

裝好入冰箱，喝時取一片檸檬兩勺蜜，用溫開水泡茶，酸甜清香，好喝還美白養(yǎng)顏，關(guān)鍵還能補充維C，預(yù)防感冒。

菜譜創(chuàng)建時間：2020-04-27 22:16:02

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