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剛做完埋線減肥，我應(yīng)該注意什么？多長(zhǎng)時(shí)間

會(huì)員115149218女23歲已回復(fù)

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李剛外科

擅長(zhǎng)：乳腺外科、肛腸疾病、燒燙傷

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這個(gè)要注意傷口的地方別感染，一般這個(gè)時(shí)間看個(gè)人的身體情況的

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大概需要15天之后就可以看到效果了，埋線減肥是一種針灸操作方法，是用一根帶芯的針，把可吸收的蛋白線放到針芯里，刺入人體之后用針芯將線體推入人體的特定組織層面，起到減肥的作用。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：口腔頜面外科常見(jiàn)病的診治。

減肥平臺(tái)期，是減肥過(guò)程中必須經(jīng)歷的1個(gè)時(shí)期，減肥減到一定程度的時(shí)候，體重會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間不下降，短則1周，長(zhǎng)則1個(gè)月。出現(xiàn)減肥平臺(tái)期的原因是由于長(zhǎng)時(shí)間的能量消耗，機(jī)體為防止能量耗盡而作出的一種自身調(diào)節(jié)的作用。在減肥期間，遇到平臺(tái)期，千萬(wàn)不要放棄減肥，想要很好的度過(guò)平臺(tái)期就在原有基礎(chǔ)上加強(qiáng)鍛煉，這樣平臺(tái)期就會(huì)很快度過(guò)。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

每次跑步三十分鐘以上，因?yàn)榕懿綄儆谟醒踹\(yùn)動(dòng)，跑步的前段時(shí)間主要是消耗糖分和水分，只有運(yùn)動(dòng)達(dá)到了燃脂心率，才能起到減肥的效果，所以，需要每次連續(xù)跑步30分鐘以上才能達(dá)到減肥去脂的效果。如果有足夠的體力，連續(xù)跑步的時(shí)間越長(zhǎng)，減肥的效果就越好。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：口腔頜面外科常見(jiàn)病的診治。

游泳時(shí)間每天一般控制在1個(gè)半小時(shí)到2個(gè)小時(shí)，可以減肥。游泳是一項(xiàng)比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗膫鳠崴俣?，比空氣要快得多，在水中游泳，消耗熱量的速度就?huì)更快，大量的熱量會(huì)在游泳中消耗掉，因此身上的很多的多余脂肪就會(huì)逐漸消耗掉。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：口腔頜面外科常見(jiàn)病的診治。

生完孩子后，在身體狀態(tài)恢復(fù)的較好情況下可以進(jìn)行減肥，一般在三個(gè)月左右，主要有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽、游泳等，飲食上要注意多攝取富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，同時(shí)要控制碳水化合物的攝取。

周敬偉副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科北京大學(xué)人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：紅斑狼瘡,皮肌炎,銀屑病,性傳播疾病,白癜風(fēng),痤瘡

每天運(yùn)動(dòng)1個(gè)小時(shí)左右。在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，身體肌肉通過(guò)快速的收縮和舒張，從而加速局部血液循環(huán)，可以使局部脂肪7:1轉(zhuǎn)變成肌肉，從而達(dá)到減肥的目的，只有半個(gè)小時(shí)以上才可以達(dá)到明顯的效果。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

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