一、如何讓陰唇變白呢

　　1、視私處清潔為先
　　私密處首先要注重的就是清潔，很多人都在沐浴的時候連私密處一起清洗，這種方法其實是錯誤的，私密處一定要與其他部位分開洗護才能保證衛(wèi)生健康。因為皮膚酸堿度的問題，一定要使用pH值5的浴液來清洗，才不會破壞原有的平衡。
　　私處美白用什么方法好
　　2、日常清洗
　　這是日常生活中最普遍的私處保養(yǎng)方式。每天1次，最好采用淋浴，用溫水沖洗，如果無淋浴條件，可以用盆代替，但要專盆專用。先洗凈雙手，然后從前向后清洗外陰，再洗大、小陰唇，最后洗肛門周圍及肛門。
　　3、避免久坐
　　上班族的女性朋友們總是避免不了長時間坐在辦公室，然而，久坐會導致下半身缺乏活動，從而對心臟以及血管都沒有好處，另外，還非常容易盆腔充血，從而導致各種婦科疾病。久坐還會導致陰道處的血液循環(huán)不通暢，不透風，潮濕變黑，因此，女性朋友們要時常站起來走一走，運動一下，閑暇之余堅持體育鍛煉，加強身體的血液循環(huán)，對于私處的美白也是非常重要的哦！
　　4、保暖腹部
　　女人的保養(yǎng)與健康最忌諱的就是下半身的寒涼，如果女性朋友們的下半身著涼，就會導致手腳冰涼、痛經、宮寒、各種婦科炎癥等等，私處之所以不白，絕大多數是由于陰道潮濕所導致，因為女性朋友們的陰道時刻會流出液體，如何一直處于潮濕的狀態(tài)，就會令私處越來越黑，因此，做好下半身的保暖工作，避免陰道潮濕，隨時保持腹部是溫暖的，相對的，私處也會更加健康哦！

二、女人私處為什么會變黑

　　關于陰唇變黑，有許多有意思的揣測，比如“女人的陰唇發(fā)黑，是由于走路磨擦，致使陰唇發(fā)黑”、“因為一些洗液不好，貌似有很多洗液是有腐蝕性的”等等。這些說法都很搞笑，但不是科學的，實際上，女性陰唇變黑通常不排除下面的原因：
　　1、遺傳原因：決定乳頭或大陰唇、小陰唇原色的是遺傳因素，沒有懷孕、生育經驗的年輕女性，陰唇即便發(fā)黑，也是與生俱來的，若認為她被“玩過了”，那可是很失禮的事。
　　2、性生活過于頻繁造成：性生活時，陰唇長期反復受到外來摩擦的刺激，以致局部色素沉著增加，其色澤就會隨時間的遷移而日見加深，這是正常的生理現(xiàn)象，同時性刺激時荷爾蒙的黑色素也會讓陰唇變成黑暈色。
　　3、正常的色素沉著：女性陰部的顏色是受本身黑色素沉淀的影響，而這種色素沉淀也與女性荷爾蒙有關。這種顏色深淺程度因人而異，與本身的色素量有關。天生皮膚較白的女性，會略呈粉色，天生皮膚較黑的，陰部色素也會比較深。

三、女性私處如何正確護理

　　女性私處保健怎么正確護理？這是很多女性朋友都很關心的問題，保健專家介紹說，女人的私密處首先要注重的就是日常生活中的清潔，很多人都在沐浴的時候連私密處一起清洗，這種方法其實是錯誤的，私密處一定要與其他部位分開洗護才能保證衛(wèi)生健康。
　　視私處清潔為先 私處清潔為先
　　皮膚酸堿度的問題，一定要使用pH值5的浴液來清洗，才不會破壞原有的平衡。
　　而私密處的皮膚是最容易被忽略的，也是最應該照顧保養(yǎng)的。如果疏于照顧，就會開始慢慢萎縮、老化、暗沉，由紅色轉為黑紫色。由于私密處比臉上皮膚還嬌貴，而又絕對不能采取去角質的方法來保養(yǎng)，因此就要采用一些輔助產品。針對私密處，目前已經有些產品推出了涂抹的去角質美白的化妝水，保濕的乳液，甚至是私密處專用的面膜，更有專門針對私密處美白的內褲。
　　胸部保養(yǎng)重在緊致 胸部保養(yǎng)重在緊致
　　胸部是女人們很在意的一個地方，但很多人只會關心如何讓胸部變大，卻不太關注胸部的保養(yǎng)。其實“胸不在大，有形則靈”，只要你的胸部堅挺有彈性，那就完全可以展現(xiàn)出你的女性美了。所以一些適當的胸部按摩是最有效的，再配合市面上一些有緊實功效的產品，就可以達到你理想中的效果。
　　另外，女人的胸部是很容易讓人忽略的部位，就是乳暈顏色變深。平時使用一些含有熊果素、木瓜酵素、桑白皮成分的產品，可以分解老化角質，都對乳暈變淺有幫助。

四、女性私處護理的五大事項

　　女性朋友們都知道，私處要每天都進行清潔，保持衛(wèi)生干凈，內褲每天都要更換，但是，除了以上需要護理之外，女性朋友們還需要注意以下五大事項。
　　1、不要憋尿
　　女性朋友們如果有尿意來了還憋著的話，這樣對私處是非常大的傷害，首先是對膀胱不利，其次，當女性朋友們感覺到有尿意的時候，陰部也會是非常潮濕的，那么，這樣一種潮濕的環(huán)境下，會令私處引發(fā)炎癥。所以說，女性朋友們最好在生活中任何情況下都不要憋尿。
　　2、選擇合適的內褲
　　舒適干凈的且適合自己的內褲，對私處的護理是有好處的。有些女性朋友們總是喜歡丁字褲、蕾絲材質的，感覺這樣更好看，自己更喜歡，但是，這些卻對私處沒有好不作用，反而更容易產生細菌，女性朋友們可以選擇純棉質地的內褲，百分百的純棉內褲可以為私處提供寬松透氣的空間，對私處的護理更有利。
　　3、正確地清洗私處
　　對于女性私處的護理，正確的清洗也十分重要。女性朋友們每天睡覺前都要清洗私處，而私處本身就是一個平衡的菌群的環(huán)境中，如果清潔過度，破壞掉原有的菌群的平衡度，就更容易感染細菌和病毒，因此，清潔要掌握好尺度。建議女性朋友們選擇質地比較溫和的，無刺激性物質的，不含酒精的清潔產品來使用。嬌嫩的私處需要女性朋友們悉心地呵護。
　　4、保持私處的干燥性
　　女性私處的保養(yǎng)切忌濕潤，潮濕的環(huán)境本身就是細菌繁殖的場所，女性朋友們如果濕的內褲或者是泳褲穿太久，又或者是洗澡后沒有擦干私處，這些都會導致私處潮濕，從而繁殖細菌，引發(fā)炎癥。所以說，女性朋友們盡量要保持私處的干燥，避免私處潮濕，洗澡后要立即擦干私處，每次性交后，也要立即擦干私處，別給私處提供潮濕的令細菌滋生的機會。
　　5、不要輕信私處護理液
　　有些女性朋友們經常會使用私處護理液來清潔私處，但其實，這些私處護理液并不都對私處有好處。例如一些劣質的、含有化學物質以及有刺激性物質的私處護理液，用起來就是對私處非常大的傷害，因此，女性朋友們在挑選的過程中也要擦亮眼睛，盡量選擇大品牌比較值得信賴的護理液，同時，也不能過于頻繁使用，最好的清潔還是用溫水，不要依賴護理液。

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