問(wèn)

怎樣保養(yǎng)皮膚

提問(wèn)時(shí)間：2019-10-13 06:29

已經(jīng)步入更年期了，皮膚越來(lái)越松弛。想咨詢一下怎樣能更好的保養(yǎng)皮膚？

答醫(yī)生回復(fù)

韋方麗 副主任醫(yī)師

三甲 山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 皮膚性病科

清潔皮膚是皮膚保養(yǎng)至關(guān)重要的一步，經(jīng)常清洗不但可以把皮膚表面的污垢、皮膚排泄物及微生物等沖洗干凈，而且還可以促進(jìn)皮膚新陳代謝，增進(jìn)皮膚健康。
其次避免強(qiáng)烈日光照射，外出時(shí)應(yīng)撐傘和涂防曬霜，防止出現(xiàn)光老化，使皮膚松弛、粗糙及色斑的產(chǎn)生等。最后還要多加強(qiáng)體育鍛煉，合理的飲食，保證充足的睡眠，保持心情舒暢。

回復(fù)時(shí)間：2019-10-13 07:25

專業(yè)問(wèn)答

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