首頁資訊一換季就干、紅、癢？秋冬寶寶皮膚護(hù)理全攻略，一次說清！

一換季就干、紅、癢？秋冬寶寶皮膚護(hù)理全攻略，一次說清！

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月25日 00:20

最近，大部分地區(qū)都迎來了跳水式降溫！每到這個時候，寶寶的皮膚似乎也格外被風(fēng)兒 “青睞”，又是干燥，又紅癢，之前水嫩Q彈的小臉蛋上還擁有了2個“高原紅”，摸起來也是躁躁的......

這不，在包子的留言區(qū)，“寶寶秋冬季護(hù)膚”的問題霸屏了許久時間：

我娃秋冬一換就皮膚過敏一樣紅彤彤；

對啊，小朋友還干燥得用手去摳小毛屑；

真是愁壞了老母親啊，還我水當(dāng)當(dāng)?shù)耐蕖?/p>

今天，我們就來好好聊聊初冬換季，寶寶護(hù)膚這事吧！

寶寶為什么容易皮膚干燥？

知其然更要知其所以然，為什么寶寶的肌膚更容易受到換季影響呢？

1、寶寶皮膚薄嫩

寶寶的皮膚厚度只有成人的1/3，角質(zhì)層更薄，皮膚屏障尚未完善。所以面對忽如其來換季的改變，更敏感。

2、皮脂分泌少

不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)，剛出生的寶寶，即便沒那么注重及時用上護(hù)膚品，寶寶的皮膚也是比較光滑水潤的。只要是因為啊，6個月以前的寶寶，皮膚有從媽媽那里獲取的激素做保護(hù)，皮脂分泌會更加旺盛，浙西皮脂的保護(hù)可以使得寶寶的皮膚猶如一層保護(hù)罩。但是過了這段時間，寶寶的皮膚皮脂分泌急速下降，如果沒有好好護(hù)理，就容易引起干燥粗糙等問題了。

3、出汗量比成人多

估計所有的爸媽都發(fā)現(xiàn)，小朋友的汗腺真的非常發(fā)達(dá)，我們家圓圓也是，每次一出門沒玩一會，整個頭發(fā)跟后背都是濕漉漉的，爸爸調(diào)侃說像個“水鴨子”。因為，一般情況下，嬰兒每天的出汗相當(dāng)于成年人的3倍，汗液中的鹽分容易刺激寶寶的皮膚，容易使得寶寶的皮膚變得粗糙。

如何改善寶寶皮膚干燥的問題？！

1、飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整

秋冬季節(jié)，適當(dāng)給寶寶多吃新鮮的蔬果，雞蛋和動物肝臟，以保持寶寶皮膚新陳代謝所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)和維生素，通過內(nèi)調(diào)的方式緩解寶寶皮膚干燥的困擾。

2、飲水量要足

很多爸媽覺得秋冬季節(jié)不像夏季那么容易出汗，可以適當(dāng)減少飲食，實則不然，秋冬季節(jié)干燥，更要及時注意給寶寶補充水分。6個月以前的寶寶無需刻意飲水，添加輔食后，要適當(dāng)給寶寶多喝水。

1~3歲寶寶建議每天攝入水分大概是1300ml ，當(dāng)然這不單是喝水，是指所有食物含水的總和，包含（湯/喝水/蔬果），爸爸媽媽們多留意，如果太低于這個數(shù)值，記得及時補給。

3、適當(dāng)減少寶寶皮膚的露出面積

寶寶皮膚油脂的分泌和溫度有關(guān)，因此做好保暖工作，也可以很好地保證寶寶的皮膚不處于過于干燥的狀態(tài)。平時帶寶寶外出時，記得戴上帽子，天氣再冷了，安排上圍巾手套，盡可能地減少寶寶皮膚裸露的面積。

4、正確的清潔

減少洗澡的頻率，有效緩解皮膚干燥，每天給寶寶洗澡洗臉的水水溫也不宜過高，建議在40℃左右，水溫太低寶寶感覺不舒服，水溫太熱，又會使寶寶的皮膚過于干燥。同時，給寶寶洗澡洗臉時不建議大力揉搓，輕輕擦洗即可，以免將寶寶天然的皮脂保護(hù)膜都搓洗，洗完澡后及時給寶寶涂抹上滋潤度高的保濕霜。

5、給寶寶挑選一款合適的護(hù)膚品

給寶寶挑選護(hù)膚品，包子可也是相當(dāng)有心得啦：一聞、二看、三試用!

聞

選擇淡香或者無香型的潤膚霜，含酒精香精的潤膚霜大多味道比較刺鼻，爸爸媽媽要注意避開；

看

注意看成分表，選擇成分簡單天然的，后面跟著一連串防腐劑的那種我們還是繞開吧。同時要關(guān)注成分是否溫和親膚、安全可靠；

試用

給寶寶挑選的護(hù)膚品，建議在使用前，先在寶寶的耳后涂抹，看是否有過敏紅腫的現(xiàn)象，沒有不良反映再給寶寶全臉使用。

保濕效果上：乳霜>乳液，霜狀的護(hù)膚品保濕鎖水性能更好；

看品牌：一般來說大品牌的配方跟生產(chǎn)都有更嚴(yán)格的要求，建議選擇正規(guī)廠家大品牌的護(hù)膚品給寶寶使用，呵護(hù)寶寶嬌嫩肌膚。

我給圓圓使用的是松達(dá)嬰兒山茶油面霜 ，天然山茶油為原料，同時添加了角鯊烯/維生素E/油酸亞油酸這些與人體皮脂成分非常相似的營養(yǎng)成分，更親膚的同時可以有效緩解寶寶皮膚紅癢和干裂問題，維生素E更猶如一層保護(hù)罩可以牢牢鎖住水分不流失，可以更好地減少外界對寶寶皮膚的侵害。