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怎樣提高胰島素敏感性

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月20日 17:30

概述

胰島素是治療糖尿病最常見的一種藥物,已經(jīng)被很多醫(yī)生和患者所接受,現(xiàn)在有很多人都會選用胰島素,可是有一些朋友們會發(fā)現(xiàn),到了后期胰島素的敏感性會下降,這樣會導(dǎo)致胰島素用量增加,甚至還會出現(xiàn)其他不良反應(yīng),怎樣提高胰島素敏感性,很多患者朋友們都會關(guān)注這個問題,下面我們將為您詳細(xì)介紹一下相關(guān)的內(nèi)容,希望能夠幫助大家。

步驟/方法:

1、要想提高胰島素的敏感性,大家需要管理體重,簡單的說就是減肥,肥胖會導(dǎo)致人體出現(xiàn)胰島素抵抗的現(xiàn)象,也會導(dǎo)致胰島素的敏感性下降,及時的減肥控制好體重代謝障礙等癥狀就會得到改善,這方面需要強調(diào)個人的生活方式,就比如暴飲暴食,這些不良的生活習(xí)慣會導(dǎo)致人體的體重增加,所以大家一定要特別注意。

2、要提高胰島素的敏感性可以用胰島素增敏劑,這類藥物主要是能夠改善胰島素的敏感性,長期服用需要檢查人體的肝腎功能。二甲雙胍類降糖藥物也是能夠增加胰島素的敏感性的,當(dāng)然還可以給患者用黃連素.

3、要提高胰島素敏感性,大家需要多做體育運動,其實運動是非常有效的,能夠維持人體的血糖,當(dāng)然還能夠有效的增強人體的免疫力,有效的提高胰島素敏感性,每個星期需要堅持做運動3到4天,另外大家也需要注意運動強度以及運動的時機.

注意事項:

糖尿病需要長期的用藥來控制疾病,所以大家需要合理性的用藥,除此之外還應(yīng)該有一個健康的生活方式以及合理的飲食結(jié)構(gòu),這比任何藥物效果會更好一些,因為患者朋友們也需要調(diào)整好個人的情緒,要消除精神負(fù)擔(dān)。

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