女生肝氣不足的表現(xiàn)是什么

一個(gè)人身體的一些外在的表現(xiàn)，往往可以反映出這個(gè)人的身體是不是健康，這也是中醫(yī)采用望聞問(wèn)切四種手法來(lái)診病的原理。所以當(dāng)一個(gè)人的肝氣不足的時(shí)候，也是可以從外表上一窺端倪的。那么，如果一個(gè)女生出現(xiàn)了肝氣不足，一般情況下，身體會(huì)出現(xiàn)什么樣的表現(xiàn)呢?

目錄如何疏通肝氣女生肝氣不足的表現(xiàn)是什么肝氣的介紹肝氣的檢查肝氣與肝氣郁滯的區(qū)別

1如何疏通肝氣

　　中醫(yī)說(shuō)的“肝”具有藏血、主疏泄的功效。肝藏血的功能包括調(diào)節(jié)血量和滋養(yǎng)肝臟本身，肝主疏泄是指肝的疏通氣機(jī)、影響情志、疏泄膽汁的功效。 除生理外肝氣不疏對(duì)情緒也有很大影響，如果七情變化過(guò)激，過(guò)急、過(guò)久，超越了肝的調(diào)節(jié)限度時(shí)，就會(huì)打破機(jī)體內(nèi)在的平衡狀態(tài)，出現(xiàn)肝失疏泄、氣機(jī)不調(diào)，通常會(huì)引起兩個(gè)方面異常，一是肝氣不疏，可出現(xiàn)抑郁寡歡、多愁善感、情緒低落等表現(xiàn)，二是疏泄太過(guò)，可見(jiàn)煩躁易怒、不能自制、面紅目赤、頭昏頭痛等表現(xiàn)。，肝氣的疏泄與調(diào)節(jié)情志常?；橐蚬皇且蛴糁虏【褪且虿≈掠?。中醫(yī)在情志變化引起軀體出現(xiàn)各種癥狀時(shí)，治療的核心常常是調(diào)理肝的疏泄功能，因?yàn)楦斡暨w延日久，便可發(fā)展為血郁、濕郁、痰郁、熱郁、食郁。 飲食調(diào)理：飲食上可多吃些具有疏肝理氣作用的食物，如芹菜、茼蒿、西紅柿、蘿卜、橙子、柚子、柑橘、香櫞、佛手等。不要吃生冷辛辣的食物。除戒煙限酒外，不要吃油膩、肥厚、辛辣等食物，要適量多吃具有清肝瀉熱功效的食物，如苦瓜、苦菜、西紅柿、綠豆、綠豆芽、黃豆芽、芹菜、白菜、卷心菜、金針菜、油菜、絲瓜、李子、青梅、山楂、柑橘等。

2女生肝氣不足的表現(xiàn)是什么

　　1.看眼睛

　　主要看眼睛的色澤和清澈度。眼睛清澈明亮、神采奕奕，說(shuō)明氣血充足;眼白的顏色混 濁、發(fā)黃，就表明肝臟氣血不足;眼白與肺和大腸的關(guān)系密切，如果眼白有血絲，多為肺部和大腸有熱;眼袋很大則說(shuō)明脾虛;眼睛干澀、眼皮沉重，也代表氣血不足;如果兩目呆滯，晦暗無(wú)光，是氣血衰竭的表現(xiàn)。

　　2.看耳朵

　　耳朵是人體的縮影，幾乎所有臟器的變化都能從耳朵上表現(xiàn)出來(lái)，耳朵薄而小的人，多為腎氣虧虛。耳朵較大，柔軟，肉多骨少，耳垂飽滿，表明這個(gè)人先天的營(yíng)養(yǎng)狀況很好;耳朵偏小，僵硬，肉少骨多，耳垂薄，代表這人的 體質(zhì)屬于先天不足。耳朵色淡白，多見(jiàn)于風(fēng)寒感冒，也見(jiàn)于陽(yáng)氣不足的人;耳朵紅腫，多是“上火”的表現(xiàn)，常見(jiàn)于肝膽火旺或濕熱;耳垂上有一條明顯斜線紋，說(shuō)明心氣虛;耳鳴和耳聾則都說(shuō)明腎氣虛弱。耳朵局部有結(jié)節(jié)狀或條索狀隆起、點(diǎn)狀凹陷，而且沒(méi)有光澤的人，多提示有慢性器質(zhì)性疾病，如肝硬化、腫瘤等。耳朵局部血管 過(guò)于充盈、擴(kuò)張，可見(jiàn)到圓圈狀、條段樣等改變的，常見(jiàn)于有心肺功能異常的人，如冠心病、哮喘等。

　　對(duì)照著小編的這篇文章，朋友們可以對(duì)著鏡子看一看自己，如果發(fā)現(xiàn)了自己的身體上也出現(xiàn)了上述的異樣表現(xiàn)，就表明自己的身體已經(jīng)出現(xiàn)了狀況，應(yīng)該及時(shí)的就醫(yī)了。其實(shí)平時(shí)能夠簡(jiǎn)單的了解一些這樣的知識(shí)，對(duì)于早發(fā)現(xiàn)自己的身體異樣，然后早治療，是非常有幫助的。

3肝氣的介紹

　　肝氣郁結(jié)(stagnation of liver qi)指肝失疏泄，氣機(jī)郁滯，情志抑郁，氣血不暢的病理變化。肝有疏泄作用，喜舒暢而惡抑郁。如肝失疏泄或情緒抑郁不舒，均可引起肝氣郁結(jié)。臨床表現(xiàn)多見(jiàn)脅痛.胸悶.脘脹.噯氣.婦女月經(jīng)不調(diào)等癥。治宜疏肝解郁，必要時(shí)配以理氣化痰，活血軟堅(jiān)等法。

4肝氣的檢查

　　1.肝氣不舒

　　可見(jiàn)淤血，出血，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉，崩漏，抑郁癥，頭暈?zāi)垦＃砝Хα?，嘔吐，失眠多夢(mèng)，易怒，食欲差等。

　　2.肝氣無(wú)依

　　肝氣依附于肝血，現(xiàn)心不行血，肝無(wú)血可藏，故肝氣無(wú)依。

　　3.肝氣脅痛

　　可見(jiàn)脅肋脹痛，胸悶，飲食減少，疼痛部位走竄不定，時(shí)痛時(shí)歇，得噯氣則痛脹見(jiàn)寬，情緒波動(dòng)則疼痛加劇，多見(jiàn)弦脈。

5肝氣與肝氣郁滯的區(qū)別

　　如前所講，肝氣，是指肝臟的正常臟腑之氣，也就是指肝臟的正常生理功能以及在外的表現(xiàn)。而肝氣郁滯，是由憂思郁怒所引起的肝氣郁結(jié)，疏泄失常的病理改變。

　　因?yàn)楦沃魇栊?，性喜條達(dá)，而惡抑郁。如果有憂思郁慮，憤懣惱怒等精神刺激，都可引起肝失條達(dá)，氣機(jī)不暢，以致肝氣郁結(jié)而成郁證。臨床上可以見(jiàn)到精神抑郁，情緒不寧，胸部憋悶，兩肋下脹痛，而且疼痛沒(méi)有固定的地方，不想吃飯，大便有排不盡的感覺(jué)等癥狀。

　　因?yàn)闅鉃檠畮洠瑲庑袆t血能行，氣滯則血瘀滯不行。肝氣郁結(jié)日久，必然影響到血，使血液循行不暢，甚至形成氣滯血瘀證。臨床上可以見(jiàn)到精神抑郁，脾氣急躁，頭痛，失眠，記憶力差?；蛐夭炕騼衫卟肯襻槾虡犹弁?，有時(shí)身體的某一部位有發(fā)冷或發(fā)熱的感覺(jué)。

　　如果肝氣郁結(jié)不解，天長(zhǎng)日久可以化熱，就會(huì)形成肝火上炎的病變。臨床上可以見(jiàn)到情緒急躁，容易發(fā)怒，胸部和兩肋發(fā)脹，口內(nèi)干苦，還可以見(jiàn)到頭痛，兩眼發(fā)紅，耳如蟬鳴，胃部脹滿不適，嘔吐酸水，大便干結(jié)等病證。

　　如果肝郁日久，影響到脾臟運(yùn)化水濕的功能，造成津液運(yùn)行不暢，停積體內(nèi)，凝聚成痰，可以形成痰氣郁結(jié)的病證。臨床上可以見(jiàn)到精神抑郁，情緒低落，胸部有悶塞壓迫的感覺(jué);咽喉中像有塊肥肉堵住一樣，咳不出來(lái)，咽不下去，痛苦異常等表現(xiàn)。

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