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中藥調理減肥具有一定效果，因為中藥的副作用相對比較小，安全性相對比較高，是一種比較健康的減肥方法。中藥減肥包括內服或者外敷兩種方法，具體情況如下：
一、內服：例如服用荷葉冬瓜茶，可以有效祛除體內濕氣，改善濕氣重的體質。因為荷葉和冬瓜搭配具有較好的利尿、排濕功效，能夠有效降低體重，達到減肥的目的。
二、外敷：主要是將中藥研磨成粉末狀，制成膏藥貼于身體的穴位上，通過活血散瘀、疏經通絡的功效達到減肥的效果。
建議采用中藥減肥時切記不要盲目，要在醫(yī)生的指導下用藥。在減肥的時候要注意運動，在日常生活當中不要吃辛辣、油膩、生冷的食物，不要喝濃茶、濃咖啡，不要習慣性熬夜，保持充足的睡眠。減肥最終離不開運動和飲食相結合，所以要養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣，堅持進行體育鍛煉。

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