厚厚的衣服遮住了身體的脂肪，卻掩蓋不住胖胖的臉，趕緊來(lái)個(gè)瘦臉行動(dòng)吧!每日以“綜效按摩法”早晚按摩，持續(xù)刺激臉部，從此不用遮遮掩掩!

　　瘦臉按摩前，4大重點(diǎn)摘要!

　　★Point 1搭配產(chǎn)品

　　除專用瘦臉?biāo)罅烤o致精華也很優(yōu)。按摩絕對(duì)要隔一層介質(zhì)，才不會(huì)扯出皺紋，如果只為循環(huán)好，一般油脂豐富、延展性高的按摩霜就夠了，但目標(biāo)小臉就要用能排水、代謝脂肪的專用瘦臉?biāo)蚴巧莩撄c(diǎn)，利用緊致型精華液來(lái)按摩，但因?yàn)槲湛?，量要比平常多一倍?/p>

　　★Point 2呼吸頻率

　　深又長(zhǎng)的慢呼吸，是吸收與代謝的關(guān)鍵。深深呼氣～吐氣是按摩的鐵則喔，深呼吸能釋放壓力，增加細(xì)胞吸收力，讓按摩霜威力徹底發(fā)揮，醫(yī)學(xué)研究，一天十個(gè)深呼吸，比吃維他命還養(yǎng)生喔!因?yàn)樯詈粑鼤?huì)加速體內(nèi)廢物排出，血液排毒、淋巴排水正常，不正是促進(jìn)小臉的關(guān)鍵嗎!

　　★Point 3力道拿捏

　　排水只要兩分力，拉提可以稍微痛一點(diǎn)。按不同地方、力道就不同，淋巴在皮下很淺的地方，如果是早上訴求的「排水」，只要用指腹輕輕出兩分力，不到痛的程度就夠;如果是晚上的拉提，因?yàn)槟繕?biāo)是深層的肌肉和整骨，就可以用到一點(diǎn)痛的力氣，習(xí)慣力道后可以逐日增加。

　　★Point 4隱性松弛

　　頭骨變松臉就垮，靠整骨重塑小臉。很多人覺(jué)得臉隨年紀(jì)變大，除了是水分、廢物、脂肪的代謝變差，還有個(gè)隱藏原因，就是骨頭變松!和臉緊緊相連的23塊頭蓋骨，是支撐圓臉的關(guān)鍵，當(dāng)它的接縫隨年紀(jì)松動(dòng)，臉型也會(huì)走位，靠提拉的手技把頭骨「喬緊」，就能重塑小臉。

（實(shí)習(xí)編輯：鄭燕君）

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