蓮霧別名蒲桃、洋蒲桃。蓮霧是一種熱帶水果，外形像一個(gè)掛著的鈴鐺，放在地上又像一個(gè)蓮臺(tái)，所以稱為蓮霧。其果色鮮艷，果味清甜。

營(yíng)養(yǎng)成分

蓮霧富含鐵、鋅、鉬、維生素B1、維生素B2等礦物質(zhì)和維生素。

蓮霧的作用

蓮霧性味甘平，老少皆宜，主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔瘡出血、胃腹脹滿、腸炎痢疾等癥。

宜食

蓮霧所含糖分和熱量都很低，糖尿病和高血壓患者也可適量食用。由于其脂肪含量低，所以食用不會(huì)發(fā)胖。

忌食

胃寒的人不宜多吃。返回搜狐，查看更多

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