其實(shí)像杜汶澤這種勵(lì)志的故事還不少，比如芙蓉姐姐，剛出道時(shí)的芙蓉姐姐完全就是一個(gè)搔首弄姿、臃腫肥胖的中年婦女，各種出位的演出更是讓她成為低俗的代言人。當(dāng)隨著時(shí)間的推移，她以95斤的苗條模樣出現(xiàn)，成功瘦身甩掉肥肉、令人不敢相信是昔日的芙蓉姐姐，當(dāng)之無(wú)愧為勵(lì)志女神。

　　芙蓉姐姐的身材向S型靠近，可一些明星的身材卻是往A型在退化。TVB花旦宣萱于香港出席活動(dòng)，近來(lái)剛被刊出因感情生活空白，爆肥18斤。而曾經(jīng)的“美容大王”大S，如今也如同大多數(shù)已婚婦女一樣，陷入了婚后發(fā)福的尷尬局面。歌壇大姐大張惠妹以往是不胖不瘦比較標(biāo)準(zhǔn)的體型，近年來(lái)也呈現(xiàn)膨脹趨勢(shì)，因?yàn)樯聿陌l(fā)福爆肥，她被無(wú)數(shù)網(wǎng)友吐槽，粉絲們也紛紛追問(wèn)“阿妹你腫么了？”

　　所以保持好身材，我們應(yīng)向杜汶澤和芙蓉姐姐這樣的勵(lì)志人物看齊。下面，就來(lái)看看《激戰(zhàn)》教練Henry是怎么評(píng)價(jià)杜汶澤的明星瘦身方法的！

　　瘦身秘訣一：少吃多餐，每3小時(shí)便吃東西。

　　澤：“身體是自動(dòng)調(diào)節(jié)的工具，如果它發(fā)現(xiàn)你長(zhǎng)期挨餓，怕你不夠能量，會(huì)在下次你進(jìn)食時(shí)大量吸收，儲(chǔ)藏為脂肪備用，結(jié)果愈餓愈肥！反而每3小時(shí)吃一些，它覺(jué)得你不愁飲食，便不積肥防饑了?！?/p>

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