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改變生活習(xí)慣避免三代同“糖”

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月25日 00:45

　　小伙經(jīng)?？诳?/p>

　　檢查發(fā)現(xiàn)是代謝綜合征

　　26歲的小劉最近經(jīng)?？诳?，朋友告訴他糖尿病的癥狀之一就是口渴，建議他到醫(yī)院就診，小劉沒當(dāng)回事，在朋友的一再建議下，他找到河南省中醫(yī)院內(nèi)分泌科主任武西芳就診。經(jīng)檢查，小劉的空腹血糖已經(jīng)達(dá)到17mmol/L，并且，他還血脂偏高，有輕度脂肪肝，腎臟也受到了損傷。武主任建議小劉立刻住院治療。出乎意料的結(jié)果讓自以為很健康的小劉感到很恐慌。

　　武主任說，小劉所患的是典型的代謝綜合征，所謂代謝綜合征，并不是單純的糖尿病那么簡(jiǎn)單，而是指肥胖、高血糖、血脂異常以及高血壓等多種代謝性疾病聚集發(fā)病的現(xiàn)象，是一組在代謝上相互關(guān)聯(lián)的危險(xiǎn)因素的組合，可對(duì)多個(gè)臟器造成損害，如果不及時(shí)治療，可出現(xiàn)多種病變，如血管病變、神經(jīng)病變等，后果不堪設(shè)想，甚至可危及生命。

　　改變不良生活方式

　　避免三代同“糖”

　　按小劉現(xiàn)在的病情，武主任推測(cè)他患代謝綜合征至少已有兩年。進(jìn)一步詢問發(fā)現(xiàn)，小劉的父親也患有糖尿病多年，并且是武主任的老病號(hào)。據(jù)了解，小劉平時(shí)工作應(yīng)酬比較多，飲食、作息十分不規(guī)律，經(jīng)常吃大魚大肉，還經(jīng)常喝酒、熬夜，又高又胖，一直自認(rèn)為身體倍兒棒。

　　武主任說，不良的生活方式是造成代謝綜合征的主要因素，經(jīng)常熬夜、喝碳酸飲料、高脂飲食等都是代謝綜合征的重要誘因。

　　武主任告訴小劉，一定要遵醫(yī)囑積極治療，此外，還要及時(shí)改變不良的生活方式，管住嘴、邁開腿、降體重。

　　武主任說，代謝綜合征癥狀隱匿，很多人患病初期沒有任何癥狀或癥狀不明顯，有的患者有乏力、三多一少（吃得多、飲得多、尿得多，人消瘦）等癥狀，難以被發(fā)現(xiàn)，主要靠體檢發(fā)現(xiàn)，因此，每年一次的定期體檢至關(guān)重要，尤其是對(duì)有代謝性疾病家族史的人群，因?yàn)槠浠疾〉母怕室哺摺?/p>

　　除了遺傳因素，家族中相似的不良生活方式是造成代謝綜合征聚集發(fā)生的重要因素。有人說，代謝綜合征會(huì)“傳染”，其實(shí)，“傳染”的不是代謝綜合征，而是生活方式。因此，代謝綜合征患者家屬有必要對(duì)自己的生活習(xí)慣進(jìn)行反思。

　　對(duì)于小劉來說，改變不良的生活方式，不僅有利于自己病情的控制，也有利于其下一代的健康，對(duì)于避免三代同“糖”至關(guān)重要。

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