9款低卡零食推薦,減肥也能吃美味
9款低卡零食推薦,減肥也能吃美味!
減肥期間也能吃得開心! 下面推薦九款低卡又美味的小零食,讓你在減肥的同時也能滿足味蕾。
1?? Asahi朝日玄米夾心營養(yǎng)餅干
這款餅干添加了多種維生素和膳食纖維,每小包的能量值在170~180kcal左右,相當(dāng)于一個漢堡的三分之一熱量。多種口味可選,營養(yǎng)又美味。
2?? ASAHI朝日一本1本滿足高纖代餐棒
同樣含有多種維生素和膳食纖維,每條的能量值在170~190kcal左右??煽煽谖短貏e受歡迎,口感細(xì)膩。
3?? balance power濱田營養(yǎng)代餐飽腹壓縮餅干
每小包含有豐富的鈣、鐵、膠原肽和多種維生素,每2條約100kcal,方便攜帶,開袋即食。
4?? slimup雙重乳酸菌纖維餅干
一盒4袋,每袋約11片,熱量僅88kcal。含有乳酸菌和膳食纖維,飽腹感強(qiáng),適合代餐。
5?? GLAM.D4kcal健康代餐卡果凍飽腹低脂無糖魔芋飲料
富含魔芋和赤蘚糖醇(幾乎不被人體吸收),每包150ml只含有4kcal。李子味和檸檬味兩種選擇,酸甜可口。
6?? 低卡光味增燃燒系香辣粉絲
五種風(fēng)格的低熱量香辣粉絲湯,雞肉和蛤蜊口味特別受歡迎。泡1-2分鐘即可食用,不過癮的話一次兩份也無妨。
7?? 娜麗絲豆乳餅干
每份含1700mg膳食纖維、33mg鈣和鐵質(zhì),不含砂糖,美味又營養(yǎng)。膳食纖維吸水膨脹,幫助消解空腹感。
8?? 低熱量零食Asahi朝日重置體脫油低鹽薯片脆
每份富含300mg膳食纖維和100毫克膠原蛋白,熱量明顯低于普通薯片。魔芋和土豆烘制而成,減少75%油份。
9?? 巷仔邊港仔邊凍干脆蝦
被蔡文靜安利的零食,咸淡適中,酥脆可口。高蛋白質(zhì),孕婦也可以放心食用。
這些低卡零食不僅美味,還能幫助你在減肥期間保持營養(yǎng)均衡??靵碓囋嚢桑?/p>
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