孕婦怎樣燉鴿子及搭配食材 孕婦飲食需格外注意，鴿子營(yíng)養(yǎng)豐富，適合孕婦食用。但要確保食材新鮮衛(wèi)生，如有不適，及時(shí)就醫(yī)。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。1.鴿子可與花膠同燉?；z富含蛋白質(zhì)和膠質(zhì)，能幫助孕婦增強(qiáng)體質(zhì)。2.與猴頭菇搭配也不錯(cuò)。猴頭菇能提高孕婦食欲，增強(qiáng)胃黏膜功能，提升免疫能力。3.大棗也是好選擇。大棗有滋陰補(bǔ)陽(yáng)、補(bǔ)血的功效，利于胎兒發(fā)育，但要適量，以防脹氣。4.還可加入山藥。山藥健脾益胃，能改善孕婦消化功能。5.搭配枸杞也行。枸杞滋補(bǔ)肝腎，有一定保健作用。孕婦在食用燉鴿子時(shí)，要注意食材搭配的合理性和適量性，保障自身和胎兒健康。 陳春林 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 三甲

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