鹿志霞 副主任醫(yī)師 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：生殖內(nèi)分泌疾病，多囊卵巢綜合征，月經(jīng)失調(diào)，不孕癥，產(chǎn)科急危重癥；妊娠惡阻、胎動(dòng)不安、乳汁淤積、產(chǎn)后惡露不絕、缺乳等。產(chǎn)后盆底康復(fù)。

提問(wèn)

孕期可以吃動(dòng)物肝臟、菠菜、大棗等食物補(bǔ)鐵蛋白。

1、動(dòng)物肝臟

動(dòng)物肝臟中含有豐富的鐵元素，如雞肝、鴨肝等，可以補(bǔ)充鐵元素，預(yù)防孕期缺鐵性貧血。

2、菠菜

菠菜中含有豐富的鐵元素，孕婦適當(dāng)吃菠菜可以補(bǔ)充鐵元素，有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

3、大棗

大棗中含有豐富的鐵元素，可以起到補(bǔ)氣血的作用，孕婦適當(dāng)吃大棗，可以預(yù)防貧血，還可以促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

除此之外，孕婦還可以吃瘦肉、雞蛋等食物補(bǔ)充鐵蛋白。如果孕婦缺鐵蛋白比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用硫酸亞鐵糖漿、多糖鐵復(fù)合物膠囊等藥物進(jìn)行治療，同時(shí)要注意多加休息，避免過(guò)度勞累。

2022-08-27 01:30

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