茶多酚的適用人群及其注意事項(xiàng)

發(fā)布時(shí)間：2018-05-28 15:07:23 閱讀（757）

茶多酚是一種利用茶葉進(jìn)行精煉提取之后所獲得的一種酚類物質(zhì)，這種物質(zhì)的含量多少以及結(jié)構(gòu)方面，對茶葉的色香味其中重要的作用，因此茶多酚也被稱為是茶葉的精華營養(yǎng)物質(zhì)。不過，但很多人對于茶多酚的了解程度并不深，因而對其并不了解。那么，下面將告訴大家，茶多酚到底有哪些適用人群以及注意事項(xiàng)吧！

茶多酚的適用人群

1、辦公室人群

茶多酚被稱為是輻射克星，能夠有效吸收多種有害光輻射，因此長期對著電腦、手機(jī)屏幕工作的辦公室人群，是非常適合攝入茶多酚的人群之一。

2、腸胃不好的人群

茶多酚具有調(diào)節(jié)腸胃蠕動的作用，因此對于消化不良、腹脹腹瀉、便秘等情況的人群來說，具有非常顯著的緩解與改善功能，從而適用于腸胃不好的人群。

3、需要減肥的人群

茶多酚能夠幫助人體降低脂肪含量，促進(jìn)人體脂肪的代謝效率提高，而且效果還非常顯著，因此對于部分有減肥需求的人群來說，茶多酚是一種非常適用于該類人群的營養(yǎng)物質(zhì)。

4、患有三高癥狀的人群

茶多酚能夠促進(jìn)人體血脂含量的降低，同時(shí)還能夠促進(jìn)膽固醇含量與甘油三酯含量的下降，舒張血管，從而有利于緩解三高癥狀。

茶多酚的注意事項(xiàng)：

1、茶多酚雖然對人體有益，但不是所有人群都適合使用。

2、人體對于茶多酚的攝入量有一定的范圍，過量很容易會出現(xiàn)反效果。

3、茶多酚提神醒腦的功效，不適宜在夜晚睡前進(jìn)行攝入。

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