孕婦身體任何一個器官發(fā)生了異常情況，不僅僅會影響孕婦自身健康，還可影響到腹中胎兒的健康。而充足的蛋白質(zhì)對身體好，如果孕婦蛋白質(zhì)缺乏對孕婦和胎兒都有影響。那么，懷孕期間蛋白質(zhì)的值多少正常？

懷孕期間蛋白質(zhì)的正常值在1.5-2.5之間。而孕婦每天攝入蛋白質(zhì)的量需要根據(jù)孕婦懷孕的周期來看，一般正常情況下孕早期孕婦每天需要攝入2100千卡的蛋白質(zhì)。而孕中期每天攝入的蛋白質(zhì)在2300千卡左右，而孕晚期每天攝入的蛋白質(zhì)和孕中期攝入的蛋白質(zhì)差不多，在2300千卡-2400千卡左右。

如果孕婦蛋白質(zhì)攝入不足，不僅會導(dǎo)致身體出現(xiàn)水腫，給孕婦造成行動不便，還可能會誘發(fā)孕婦貧血。因此孕婦要多吃含蛋白質(zhì)的食物，這樣才有利于孕期健康。

除此外孕婦蛋白質(zhì)攝入不足，還會導(dǎo)致胎兒攝入的營養(yǎng)不足夠，會影響到胎兒的發(fā)育的，甚至?xí)?dǎo)致胎兒體型小。因此孕婦多吃些含蛋白質(zhì)高的食物，當(dāng)然也要適量的吃些新鮮的水果、蔬菜、肉、魚等食物，這樣能營養(yǎng)均衡而廣泛。

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