來源：醫(yī)聯媒體

體重指數是一種常用的衡量身體健康程度的指標，它通過將一個人的體重除以身高的平方來計算。BMI值的范圍在18.5到24.9之間被認為是正常的，這個范圍被認為是健康的體重。

BMI值低于18.5的人可能存在營養(yǎng)不良或者過度消瘦的問題，需要通過增加飲食攝入和進行適當的運動來改善。BMI值在25到29.9之間的人則可能處于超重狀態(tài)，這可能會增加患上心臟病、糖尿病等疾病的風險。BMI值大于30的人則被定義為肥胖，這會極大地增加患病的風險。

然而，BMI并不是一個完美的健康指標，因為它不能區(qū)分肌肉和脂肪的比例。例如，一位健身者和一位非健身者可能有相同的BMI值，但他們的體脂率和肌肉含量可能有很大差異。此外，一些人可能由于遺傳或其他原因，即使BMI值超過了正常范圍，他們的身體狀況仍然是健康的。

陳薇

上海市肺科醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：營養(yǎng)搭配

陳冬 副主任醫(yī)師

華北理工大學附屬醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：糖尿病、甲狀腺疾...

陳志勇 主任醫(yī)師 教授

湖南省兒童醫(yī)院 消化營養(yǎng)科

擅長：小兒電子胃腸鏡的...

彭佳 住院醫(yī)師

中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 營養(yǎng)科

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