像這樣美味的番茄醬自制食譜 我們不必?fù)?dān)心我們的孩子食用染料，防腐劑和其他添加劑 用于工業(yè)用途。 雖然看起來(lái)相反， 番茄醬是熱量少的一種調(diào)味料，因?yàn)樗饕煞呀M成，并且?guī)缀鯖](méi)有油。 您需要多看的一點(diǎn)是我們一起吃的東西。 漢堡和薯?xiàng)l不是可被濫用的菜肴。

自制番茄醬

準(zhǔn)備您自己的自制番茄醬，享受這種流行的醬汁，但不含防腐劑或染料。 健康多了！

安吉拉廚房： 傳統(tǒng)食譜類(lèi)型： salsas份量： 10總時(shí)間：

成分

準(zhǔn)備

如果我們想保留番茄醬，我們必須對(duì)您手頭的一些密封罐進(jìn)行消毒，例如空果醬罐

為此，我們將船放入裝有水的平底鍋中，煮沸幾分鐘。

瀝干并晾干。

將西紅柿和辣椒洗凈

將西紅柿切成大塊，放入一個(gè)大的不粘鍋中。

加入切塊的辣椒（不含種子）、切塊的洋蔥和去皮的蒜瓣

用小火煮一個(gè)小時(shí)，加少許油，直到所有東西都變軟。

我們用攪拌機(jī)將醬汁壓碎，直到非常細(xì)，如果我們想確保醬汁細(xì)膩，我們就通過(guò)細(xì)濾器

現(xiàn)在加入香料、糖和醋

我們用小火再煮一個(gè)小時(shí)，經(jīng)常攪拌直到留下濃稠的果泥。

直接放入已消毒的罐子中，冷卻并蓋好。

圖片： 小圖，Lavozdeutrera

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