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孕期水腫適合吃哪些蔬菜？

來源：泰然健康網時間：2024年11月25日 01:33

回答1

我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

趙維英主任醫(yī)師東南大學附屬中大醫(yī)院三級甲等婦產科

孕期水腫可通過食用一些蔬菜來緩解，如冬瓜、芹菜、苦瓜、西紅柿、黃瓜等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.冬瓜：富含維生素和礦物質，有利尿消腫的作用。
2.芹菜：含有豐富的膳食纖維，能促進腸道蠕動，幫助排出多余水分。
3.苦瓜：具有清熱解毒、利尿除濕的功效。
4.西紅柿：營養(yǎng)豐富，有助于維持身體代謝平衡。
5.黃瓜：水分含量高，能補充水分，減輕水腫。
孕期水腫時，合理選擇上述蔬菜有助于緩解癥狀，但飲食調整只是輔助，如有嚴重水腫應及時就醫(yī)。

2019-01-23 09:26

回答2

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趙蕾醫(yī)師家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院其他內科

您好，含脂肪較多的食物如各種油類：花生油、豆油、菜油、麻油、豬油。食物中奶類、肉類、雞蛋、鴨蛋含脂肪也很多，還有花生、核桃、果仁、芝麻中也含有很多脂肪。在兒童膳食中應選溶點低、消化吸收率高、含脂溶性維生素和必需脂肪酸較多的脂肪。植物油比動物油脂好，消化率均在95%以上，亞油酸含量豐富，并含有大量維生素E。

2013-12-09 09:35

回答3

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李榮偉醫(yī)師山東省立醫(yī)院三級甲等耳鼻喉科

含脂肪較多的食物如各種油類：花生油、豆油、菜油、麻油、豬油。食物中奶類、肉類、雞蛋、鴨蛋含脂肪也很多，還有花生、核桃、果仁、芝麻中也含有很多脂肪。在兒童膳食中應選溶點低、消化吸收率高、含脂溶性維生素和必需脂肪酸較多的脂肪。植物油比動物油脂好，消化率均在95%以上，亞油酸含量豐富，并含有大量維生素E。

2013-12-14 11:14

回答4

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孟慶福醫(yī)師家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院其他全科

問題分析：蔬菜類：筍類的含量最高，筍干的纖維素含量達到30-40%，辣椒超過40%。其余含纖維素較多的有：蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜水果.含量最多的是紅果干，纖維素含量接近50%，其次有桑椹干、櫻桃、酸棗、黑棗、大棗、小棗、石榴、蘋果、鴨梨。意見建議：以豬肉、牛肉、羊肉、雞肉、兔肉和蛋類等為代表的紅色食品，其主要成分為高蛋白、高脂肪，故稱高脂肪,高蛋白食物。脂肪、蛋白質是人體必須的營養(yǎng)素，但要合理搭配，如過多攝如高蛋白、高脂肪的食品，也易發(fā)生高血壓，高血脂等病患。

2013-12-15 10:59

回答5

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