現(xiàn)代人喜歡冷飲，熬夜，吹空調(diào)，身體濕氣重成了困擾健康常見問(wèn)題，今天推薦一款五指毛桃茯苓茶，主要有健脾益氣除濕功效。配方：五指毛桃、薏苡仁、茯苓、赤小豆、苦蕎、橘皮、芡實(shí)和大麥等。

圖一

五指毛桃味甘，性平，能夠健脾潤(rùn)肺、行氣化痰、滋陰降火，行氣祛濕與健脾補(bǔ)肺相輔相成，五指毛桃中含有補(bǔ)骨脂素能起到增強(qiáng)免疫力的作用，可用于用于脾虛浮腫、食少無(wú)力、肺癆咳嗽、盜汗、風(fēng)濕痹痛、產(chǎn)后無(wú)乳，食欲不振、消化不良等癥狀，有健脾補(bǔ)肺的功效。此外，五指毛桃又是廣東地區(qū)煲湯的最具代表性食材之一。

圖2

茯苓性平，健脾安神助睡眠，利尿除濕消腫功效，不分四季，將它與各種藥物配伍，不管寒、溫、風(fēng)、濕諸疾，都能發(fā)揮其獨(dú)特功效。常與薏仁、蓮子、赤小豆、芡實(shí)祛濕藥組合。

圖3

如果你有腹脹、大便粘膩、痰多、皮膚油膩、易感疲勞、心慌氣短、頭暈、下肢水腫、心神不寧等情況，甚至出現(xiàn)了虛不受補(bǔ)的情況，就可以考慮試試五指毛桃茯苓茶。

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特別提醒的是如果你是過(guò)敏體質(zhì)，因五指毛桃含有易致敏物質(zhì)，喝五指毛桃茯苓茶可能會(huì)出現(xiàn)皮疹和瘙癢等癥狀，需慎重。 肝腎陰虛患者，因茯苓易起到利水滲濕的功效，容易傷陰，肝腎陰虛患者不宜使用。

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