核心提示：五指毛桃茯苓薏米茶具有健脾益胃、祛濕消腫、補肺清熱、提高機體免疫力、改善睡眠質(zhì)量等功效和作用。 1．健脾益胃 該茶飲中含有的五指毛桃具有健脾補肺、行氣利濕等功效，而茯苓則能起到健脾滲濕的作用，兩者合用

五指毛桃茯苓薏米茶具有健脾益胃、祛濕消腫、補肺清熱、提高機體免疫力、改善睡眠質(zhì)量等功效和作用。

1.健脾益胃

該茶飲中含有的五指毛桃具有健脾補肺、行氣利濕等功效，而茯苓則能起到健脾滲濕的作用，兩者合用可增強健脾益胃的效果。

2.祛濕消腫

五指毛桃茯苓薏米茶中的五指毛桃和茯苓都具有一定的祛濕作用，能夠促進體內(nèi)水分代謝，從而達到消腫的目的。

3.補肺清熱

五指毛桃茯苓薏米茶中的五指毛桃有補肺止咳平喘之效，茯苓也有一定的清熱作用，因此適量飲用此茶可以起到補肺清熱的效果。

4.提高機體免疫力

五指毛桃茯苓薏米茶中的五指毛桃含有多種氨基酸及微量元素，這些物質(zhì)對于增強機體免疫功能有一定的幫助。

5.改善睡眠質(zhì)量

五指毛桃茯苓薏米茶中的五指毛桃和茯苓都有鎮(zhèn)靜安神的作用，可以幫助緩解焦慮和緊張情緒，從而有助于改善睡眠質(zhì)量。

建議在醫(yī)師指導下使用上述藥材泡茶，避免自行盲目用藥。此外，由于五指毛桃茯苓薏米茶性質(zhì)偏寒涼，長期或過量服用可能引起脾胃虛寒等問題，故不宜久服或過量食用。

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經(jīng)書面授權請勿轉(zhuǎn)載。

相關知識

茯苓泡水喝的功效
紅豆薏米芡實茶的功效與作用
紅豆薏米粥的功效與作用
茯苓和冬瓜皮煮水的功效
吃茯苓可以瘦身嗎（茯苓荷葉減肥效果怎樣）
碧生源常潤茶的功效與作用，常潤茶能夠真正幫助健康嗎？
薏米怎么吃減肥效果好
仁和左旋肉堿茯苓茶膠囊能減肥嗎
陳皮茯苓茶能減肥嗎 適合痰濕水腫型肥胖
黑米茶減肥法有效嗎 黑米有什么作用與功效

網(wǎng)址: 五指毛桃茯苓薏米茶的功效與作用 http://www.u1s5d6.cn/newsview430308.html