大部分愛美的人，一直在追求美顏瘦身，特別是在瘦身這一塊。很多人比較相信中草藥減肥法，那么茯苓陳皮減肥真的可行嗎?陳皮茯苓茶的做法?我們一起來看看。

　　陳皮茯苓茶不是傳統(tǒng)意義上的減肥產(chǎn)品，它不具有直接的減肥功能，卻能間接地實(shí)現(xiàn)健康地瘦身。該產(chǎn)品的減肥原理就是通過健脾祛濕、利水消脂的食療作用，將體內(nèi)因?yàn)槠⑴K運(yùn)化功能減弱而積聚的多余水濕和油脂轉(zhuǎn)化為尿液及時(shí)地排泄出去，達(dá)到實(shí)現(xiàn)健康的同時(shí)而瘦身。

　　只要提到減肥，人們就會很容易與拉肚子聯(lián)想在一起，因?yàn)閭鹘y(tǒng)意義上的減肥產(chǎn)品的減肥作用都是利用瀉劑拉肚子來實(shí)現(xiàn)的。這種瀉劑由于忽視了造成肌體肥胖的根本原因，僅是將體內(nèi)的排泄物大量排泄出去，往往不能實(shí)現(xiàn)有效減肥，還會導(dǎo)致肌體內(nèi)臟腑津液受損，產(chǎn)生諸多副作用，比如脾胃虛寒、腹脹、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)以及口干、失眠等。

　　陳皮茯苓茶是由陳皮、茯苓、山藥、枸杞子和甘草組成，其中陳皮和茯苓能夠健脾祛濕、利水消脂，山藥和枸杞子滋補(bǔ)腎陰，消除祛濕傷陰的弊端。本品適合痰濕型肥胖、水腫型肥胖、大肚子以及產(chǎn)后肥胖者作為日常茶飲進(jìn)行調(diào)理，且沒有任何副作用。

　　茯苓陳皮茶的做法

　　材料：茯苓5克，陳皮2克，山藥、枸杞子、甘草各都2克。

　　做法

　　茯苓、陳皮、山藥、枸杞子、甘草洗凈，浸透，放人水鍋中，先煎20分鐘，再沖泡茶葉5分鐘后代茶頻飲。

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