什么原因讓眼睛變得越來(lái)越脆弱？

　　長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼。“勞累是奪走明亮雙眸的最主要原因。”專家說(shuō)，無(wú)論是近視眼越來(lái)越多的孩子，還是被視疲勞、干眼癥困擾的中青年人，共同的特點(diǎn)就是用眼過(guò)度。眼睛長(zhǎng)期超負(fù)荷工作，很容易引起疲勞，出現(xiàn)視力模糊、干澀發(fā)癢等癥狀。用眼過(guò)程中，不正確的坐姿、長(zhǎng)時(shí)間戴隱形眼鏡，走路、乘車時(shí)看書和電子設(shè)備，都會(huì)加劇這些不良反應(yīng)。

　　用眼衛(wèi)生習(xí)慣差。當(dāng)眼睛不舒服時(shí)，人們會(huì)習(xí)慣性用手揉一揉。殊不知，手上細(xì)菌最多。美國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，一雙未洗的手可能藏有幾十萬(wàn)個(gè)細(xì)菌，從而引起各種眼病，尤其是紅眼病、沙眼等。

　　亂點(diǎn)眼藥水。工作累了提神、眼睛又紅又癢……只要眼睛不適，不少人就向眼藥水求救。其實(shí)，這樣做反而有損健康。李瑩介紹，目前大多數(shù)眼藥水中含有防腐劑，長(zhǎng)期用不但傷角膜，還可能因不對(duì)癥造成嚴(yán)重后果。

　　光污染。家居裝飾中五彩斑斕的燈光、戶外時(shí)尚的玻璃幕墻、星星點(diǎn)點(diǎn)的汽車燈光……都是損傷眼睛的“幫兇”。裝有玻璃或鏡子的墻面、磨光大理石地板反射的光線以及各種彩色光源被稱為“光污染”，長(zhǎng)時(shí)間會(huì)刺激視網(wǎng)膜，出現(xiàn)視疲勞、視覺(jué)功能下降。尤其是長(zhǎng)期接觸玻璃、鏡子反射光線的人，白內(nèi)障的發(fā)病率會(huì)增加。

　　知道了什么原因讓眼睛變得越來(lái)越脆弱，吸煙過(guò)程中產(chǎn)生的一氧化碳會(huì)嚴(yán)重影響視神經(jīng)功能，導(dǎo)致視力下降。

（責(zé)任編輯：實(shí)習(xí)劉素玲）

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