產婦可以喝金桔檸檬茶嗎

更新時間：2024-12-21 18:33:09

　　生完寶寶之后的女性朋友，因為臥床休養(yǎng)的時間較多，活動量相應的減少，所以常容易出現(xiàn)產后的上火、大便干結、便秘等不良狀況，而對此應注意從飲食方面進行調節(jié)。那么，產婦可以喝金桔檸檬茶嗎？

　　1. 金桔和檸檬均含有多種的維生素營養(yǎng)，其中的檸檬含有維生素c十分豐富，其有抗菌和提高機體免疫力的功效。而金桔也含有多種營養(yǎng)元素，其有潤肺止咳、行氣解郁、生津利咽、消食化痰、清熱去火的作用。適量吃些金桔能去除體內火氣、減輕燥熱，還能改善大便干結和便秘等癥。

　　2. 產婦可以適量的喝些金桔檸檬茶。因為大多產后女性在坐月子期間，由于進食過多高熱量、高營養(yǎng)的食物，而且臥床時間多、活動量少，極容易出現(xiàn)產后的上火、口腔潰瘍、便秘等癥狀，而喝些金桔檸檬茶，對這類不良癥狀有較好的改善作用。

　　3. 產后女性喝金桔檸檬茶應適量，不宜過多，尤其有些產婦在坐月子期間的腸胃功能較差，有脾胃虛弱現(xiàn)象，經常出現(xiàn)腹脹、便溏這類癥狀時則不宜喝金桔檸檬茶，以免使不良癥狀加重。

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