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導(dǎo)致肥胖的十大原因

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月25日 03:00

臨床并沒(méi)有導(dǎo)致肥胖十大原因的說(shuō)法,其可能與遺傳因素、不良生活和飲食習(xí)慣、內(nèi)分泌因素等有關(guān)。

1.遺傳因素:肥胖指的是體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多造成的狀態(tài),其分為單純性、繼發(fā)性?xún)纱箢?lèi)。前者可能與遺傳有關(guān),有研究表明,攜帶遺傳易感基因的人,機(jī)體對(duì)肥胖相關(guān)因素的敏感性較高,多數(shù)肥胖者都有較為明確的家族史。除此之外,共同生活環(huán)境、飲食習(xí)慣等,也是造成肥胖家族聚集的原因。

2.不良生活和飲食習(xí)慣:肥胖的根本因素是體內(nèi)熱量攝入遠(yuǎn)超過(guò)了熱量消耗,無(wú)法被消耗的能量會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪在體內(nèi)堆積。長(zhǎng)期飲食過(guò)量、進(jìn)食大量含脂肪和糖分的食物、暴飲暴食、運(yùn)動(dòng)量過(guò)少、飲酒等,都與肥胖有密切關(guān)聯(lián)。

3.內(nèi)分泌因素:內(nèi)分泌與肥胖的關(guān)聯(lián)較為復(fù)雜,常見(jiàn)造成肥胖的內(nèi)分泌疾病有皮質(zhì)醇增多癥、胰島素瘤、甲狀腺功能減退癥、多囊卵巢綜合征等。這些疾病會(huì)與肥胖互相影響,形成惡性循環(huán)。

除以上三類(lèi)常見(jiàn)因素外,還可能與長(zhǎng)期服用激素類(lèi)藥物、垂體瘤、下丘腦綜合征等因素有關(guān)。建議結(jié)合其他體征初步判斷。如果肥胖的同時(shí)還伴隨其他不適癥狀,應(yīng)盡早就醫(yī)進(jìn)行檢查、明確病因后對(duì)癥治療。若僅是單純性肥胖,需選擇科學(xué)的減肥方式,如嚴(yán)格限制三餐熱量攝入、多進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)、保持規(guī)律睡眠等。

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