鐵觀音是什么茶

2020-07-06 11:55:28 ?

鐵觀音是什么茶

鐵觀音屬青茶,主要產(chǎn)自福建。 長時間飲用鐵觀音能起到抗衰老、防癌的作用。 因其內(nèi)含兒茶素,維他命 e等。 此外,對中老年人飲用鐵觀音,可長期有效預(yù)防動脈硬化、糖尿病等疾病的發(fā)生。 肥胖人士每日飲用鐵觀音,可起到減肥健美的作用。 還可用鐵觀音濃茶漱口,還可起到預(yù)防牙周炎、齲齒等作用。 夏季常飲一杯鐵觀音,還可有清熱瀉火、生津解暑之功效。

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鐵觀音茶屬于低熱量食品,喝鐵觀音,有利于減肥。 但僅僅靠喝鐵觀音茶,而不能控制全天的飲食攝入,是不能起到減肥作用的,必須要控制全天熱量的攝入。 可選用低熱量食品,營養(yǎng)搭配,可有效地減重。 并且在體重下降的同時適當(dāng)飲用鐵觀音茶,能有效地幫助病人減肥。 但是,任何一種不受飲食控制的減肥方法,都是達不到減肥目的的。 此外,喝鐵觀音茶減肥期間也不宜只喝茶,不吃其它食物,這樣也會不利于身體健康,造成營養(yǎng)失衡。

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