減肥瘦身好像是永恆不變的話題討論，不論什麼時(shí)候，一句“你仿佛瘦了”真是是新時(shí)期社會(huì)人士的客套客套話TOP1。不知道你是不是正對(duì)自身腰部的肉肉一籌莫展，又是不是為了更好地減肥瘦身不吃早餐晚餐，試著各種各樣代餐減肥，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)等各種丁功效呢？那麼，你的減肥瘦身Flag立起了沒(méi)有？

2021年4月，29歲的李女士到望江山分院針灸按摩二科就醫(yī)，160的個(gè)子，休重61.3KG，她的意向很明顯：“能否瘦一點(diǎn)出來(lái)？”

臀圍胎兒腹圍變小5釐米

“比以前長(zhǎng)胖了，腰腰部贅肉多了，大象腿了。”應(yīng)對(duì)李女士對(duì)自已體型的“調(diào)侃”，問(wèn)診的林小溪醫(yī)師認(rèn)識(shí)到，原先李女士三年前世完孩子後，休重一直保持在當(dāng)前這一水準(zhǔn)，相比於懷孕前，整整的重了9KG，且三年來(lái)各種各樣減肥方式都試了，沒(méi)什麼進(jìn)度，此次是特意來(lái)資詢中醫(yī)針灸減肥的?！拔易≌鐓^(qū)有一個(gè)寶媽媽?zhuān)襾?lái)說(shuō)你們這兒做了中醫(yī)針灸，實(shí)際效果非常好?！?br> 四診法一番，林小溪發(fā)覺(jué)李女士腹直肌分離約1指，腹部贅肉沉積顯著。並且肌膚鬆馳.舌色紅.苔黃膩.齒印顯著.脈滑數(shù)，伴大便黏膩受阻，兩日一解，表明李女士體內(nèi)濕熱比較嚴(yán)重。果真，通過(guò)3次電針療法醫(yī)治，李女士顯著覺(jué)得大便暢順了，腹腔緊致了。一看資料資訊，意外驚喜發(fā)覺(jué)，只是過(guò)去了2周，臀圍.胎兒腹圍都變小5釐米。

像李女士那樣的狀況，醫(yī)院門(mén)診也碰到許多。林小溪表明，許多初產(chǎn)婦沒(méi)有做到醫(yī)藥學(xué)實(shí)際意義上的肥胖癥，但備受生完孩子腹部贅肉沉積及其腹直肌分離的困惑，中醫(yī)針灸可以根據(jù)部分刺激性降低層面及改進(jìn)腹直肌分離。

中醫(yī)針灸減肥實(shí)際效果豐厚

那麼對(duì)一般病人的肥胖病，針灸有用嗎？

“實(shí)際效果也是十分樂(lè)觀的。”林小溪表明，中醫(yī)學(xué)覺(jué)得肥胖癥與先天性身體素質(zhì).飲食搭配不節(jié).喜靜惡動(dòng).情緒不舒等造成濕痰內(nèi)部.膏脂沉積相關(guān)。電針療法是根據(jù)扎針俞穴得氣後，在針上通以身體生物電流的少量電流量波。電刺激性對(duì)消化道有顯著性的緩衝作用，能夠控制腸胃的收縮和消化酶的代謝，進(jìn)而抑止強(qiáng)盛的胃口。還能夠改進(jìn)高胰島素血癥.提高免疫力.減少血清蛋白脂肪分解酶.減少PPAR-γ的體現(xiàn)及調(diào)節(jié)腸菌來(lái)緩解體品質(zhì).改進(jìn)脂質(zhì)代謝，並繼而對(duì)肥胖癥病發(fā)癥的預(yù)防具有一定功效。並且中醫(yī)針灸減肥是多靶標(biāo).多系統(tǒng)軟體功能的結(jié)果，這對(duì)人體減肥時(shí)身體狀況的保持起功效，也變成其區(qū)分於別的減肥的方法的地區(qū)。

除開(kāi)扎針，還可相互配合中藥材.耳穴.拔火罐.電針療法.紅外感應(yīng).艾炙等治療法提升減肥瘦身作用。很多臨床研究提醒，針炙療法肥胖癥後，對(duì)體品質(zhì).臀圍.身材比例均有顯著功效。

中醫(yī)針灸減肥的配搭祖?zhèn)髅胤?/h2>

中醫(yī)針灸減肥應(yīng)當(dāng)挑選靠譜的醫(yī)院門(mén)診就醫(yī)，那樣才可以減少對(duì)人體所產(chǎn)生的不良反應(yīng)。望江山分院針灸按摩二科殷建權(quán)負(fù)責(zé)人注重，每一個(gè)病人身體素質(zhì)辨證不一樣，病人預(yù)估規(guī)定不一樣，因此醫(yī)治頻次及總體目標(biāo)因人有所不同的，一般中醫(yī)針灸減肥10次為一個(gè)療程，第二天一次，一次30分鐘。在中醫(yī)減肥中醫(yī)針灸的環(huán)節(jié)中，發(fā)生口幹.疲憊感.上廁所頻次忽然增加，歸屬於常規(guī)的狀況，若是發(fā)生了噁心想吐暈眩與痛疼就應(yīng)當(dāng)終斷醫(yī)治，避免給人體產(chǎn)生傷害。

在中醫(yī)針灸減肥全過(guò)程中，也需要特別注意以下幾個(gè)方面：

1.降低其它熱量的攝取，可是要保障足夠的營(yíng)養(yǎng)成分。提議挑選低脂肪高纖維素的食材，例如牛乳.水果蔬菜.豆類(lèi)食品及其海鮮產(chǎn)品.雜糧等。

2.維持科學(xué)規(guī)範(fàn)的健身運(yùn)動(dòng)。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可以推動(dòng)每個(gè)長(zhǎng)期性沒(méi)問(wèn)題的運(yùn)行，讓人體處在身體健康情況。

3.維持積極的心態(tài)。我們不散播身型焦慮情緒，只是想告訴你，不管你瘦不下來(lái)減肥瘦身，胖或瘦，全是因?yàn)閰f(xié)助你變成最好的自己。