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引發(fā)肥胖的五大因素｜減肥必看

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月25日 03:08

引發(fā)肥胖的五大因素｜減肥必看
圖片有詳解哦～

肥胖歸其根本，是人體的能量攝入大于能量消耗，也就是我們常說熱量、卡路里太高了，多余的能量以脂肪形式貯存人體內(nèi)，所以才導(dǎo)致我們會變肥胖
但敞開來講，造成肥胖的因素卻是方方面面的。今天，給大家羅列了引發(fā)肥胖的五大因素，了解肥胖的原因，減肥方可事半功倍:
①遺傳因數(shù)
②社會因素
③飲食因素
④社交因素
⑤心理因素
其實，大多數(shù)肥胖是遺傳因素和其他因素共同作用的結(jié)果。其中遺傳因素占 40%～70%，其他因素合計占 30%～60%，怎么理解共同作用的結(jié)果呢？比如肥胖的父母生下的肥胖的兒童，加上肥胖的父母日常都是高熱量飲食，那兒童也在這種環(huán)境下成長，也就變得更加肥胖了
我們常常會看到肥胖的父母大多有肥胖的孩子，所以朋友們，減肥不僅是對自己的健康負(fù)責(zé)，也是在為了祖國下一代的健康負(fù)責(zé)
祝?早日減肥成功～做個迷人的小腰精
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