精 寶寶喂養(yǎng)有哪些黃金時間？育兒專家：4個喂養(yǎng)黃金時間，不能錯過

小語經(jīng)過十個小時的奮戰(zhàn)，終于順利分娩了，聽著寶寶"哇哇哇“的啼哭聲，小語感無比的幸福，所受的一切痛苦，都值得了。半個小時過去了，小語正想好好休息一下的時候，護士把寶寶放到她的胸前，提醒她，要給寶寶哺乳啦。

小語有氣無力地對護士說：”我太累了，還沒有奶，讓寶寶先吃奶粉吧！“護士溫柔地說：”別擔(dān)心，讓寶寶吸吮就是幫你開奶，產(chǎn)后半小時是寶寶喂養(yǎng)的第一個黃金時間，別錯過?！霸谧o士的幫助下，小語進行了第一次母乳喂養(yǎng)，且很快就下奶了。

在寶寶喂養(yǎng)過程中，育兒專家說，一歲以內(nèi)，寶寶有4個不能錯過的時間，稱之為”黃金時間“。抓住黃金時間喂養(yǎng)，寶寶長得快又健康。下面，由小書蟲媽媽帶大家看看是哪四個黃金喂養(yǎng)時間。

一.產(chǎn)后半小時：開始母乳喂養(yǎng)的黃金時間

由于媽媽分娩后體力透支，身體狀態(tài)很差，不能給寶寶喂奶，或者家人心疼，舍不得馬上就給寶寶哺乳，所以很多媽媽會在寶寶呱呱墜地后半天到一天才開始給寶寶哺乳。這其實已經(jīng)錯過了寶寶喂養(yǎng)的第一個黃金時間一一產(chǎn)后半小時。

寶寶出生后，除了啼哭，小嘴也不停地蠕動，這是一種身體本能直觀的表現(xiàn)，是對吸吮母乳的渴望。另外，寶寶吸吮能力最強的時候就是出生后20 ~ 30分鐘。這時候給寶寶哺乳有利于鍛煉寶寶的吸吮能力。如果錯過了這個黃金時間，在今后的1天半之內(nèi)，寶寶的吸吮反射會有所減弱。

此外，初乳，尤其是人初乳高度集中了多種人體有益營養(yǎng)素。它不僅能為新生寶寶及時補充優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)，還能增強寶寶的抗病能力。因此寶寶食用初乳是非常有益的。因此，產(chǎn)后半小時的母乳喂養(yǎng)的黃金時間千萬不要錯過哦!

二：4~6個月：添加輔食的黃金時間

有的寶媽說，我家寶寶4個就開始添加輔食了；有的寶媽說，我家寶寶6個月才開始輔食，是不是晚了？

添加輔食的時間不是父母隨意決定的，主要取決于寶寶消化系統(tǒng)的發(fā)育。如果寶寶消化系統(tǒng)還不夠成熟，即便添加了輔食，也難以消化，甚至?xí)饘殞毜牟贿m。反之，輔食添加得太晚則會導(dǎo)致寶寶營養(yǎng)不足而影響發(fā)育。所以添加輔食既不能過早也不能過晚，要根據(jù)寶寶消化系統(tǒng)的發(fā)育情況而定。

一般來說， 4~6個月是寶寶消化系統(tǒng)逐步發(fā)育成熟、淀粉酶最活躍的時期，也是給寶寶添加輔食的最好時期，也就是我們說的第二個黃金時間。

當(dāng)然，不同寶寶情況會有所不同，父母要注意觀察，根據(jù)寶寶的表現(xiàn)決定是否開始添加輔食，以及什么時候開始添加。

最初可以給寶寶喂些米糊。如果寶寶沒有腹瀉、嘔吐等不良反應(yīng)，并且很喜歡，那說明寶寶可以添加輔食了。如果寶寶不適應(yīng)，那么，父母就應(yīng)該暫停添加輔食，繼續(xù)觀察。

溫馨提示：添加輔食的時候一定要遵循：一個原則，即由少到多、由稀到稠、由細(xì)到粗、由一種到多種。

三：6個月：用水杯喝水的黃金時間

用水杯喝水，這對寶寶來說是邁向獨立的第一步。長期使用奶瓶可能會導(dǎo)致齲齒，而且會使寶寶對奶瓶產(chǎn)生依賴感，不能主動去爭取。而且用水杯喝水可以鍛煉寶寶手部肌肉，促進其手眼協(xié)調(diào)。

專家認(rèn)為，6個月是寶寶改用水杯喝水的黃金時間。父母可以從5個月起就讓寶寶開始接觸并熟悉杯子，為下個月寶寶改用水杯喝水做準(zhǔn)備。

開始訓(xùn)練寶寶用水杯喝水時，可以在杯子里放少許溫開水，父母在旁邊輔助，使寶寶雙手端起杯子，慢慢喝到嘴里。逐漸地，讓寶寶自己端著杯子喝水。杯子里的水量也要由少到多。

四：7~8個月：寶寶自己進餐的黃金時間

7~8個月是寶寶自已進餐的黃金時間。這時期，寶寶總是想自已動手拿餐具，儼然一個小大人。一旦寶寶有這個舉動，父母可千萬不要錯過這個黃金時間，應(yīng)積極訓(xùn)練寶寶自主進餐。

父母可以給寶寶準(zhǔn)備一套專屬的餐具，讓寶寶自己拿勺子，大人在旁邊輔助。即便勺子掉了，或者寶寶把飯菜弄得到處都是，大人也不要責(zé)怪寶寶，以免打消寶寶的積極性。父母應(yīng)在旁邊給予鼓勵，逐漸地，寶寶會熟練起來，可以自己獨立進餐了。

小書蟲媽媽溫馨提示：文中所說的“黃金時間”，是按大多數(shù)寶寶發(fā)育的時間規(guī)律劃分的，不能絕對照搬到每一個寶寶身上。媽媽們要注意根據(jù)自己寶寶的發(fā)育情況進行適當(dāng)調(diào)整。

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