黑咖啡選購指南：從配料表到熱量表
四年，不數(shù)不知道，原來我已經(jīng)喝黑咖啡四年了！從剛開始做牛馬的時候就開始喝，一方面是為了提神，另一方面是因為經(jīng)常久坐辦公不運(yùn)動，肚子上多了一圈肉。

? 現(xiàn)在，我開始注重健康飲食，搭配黑咖啡和運(yùn)動，身心都健康了不少?？偟膩碚f，我還是蠻建議大家試試的。不過，市面上黑咖啡太多了，很多朋友可能不知道怎么選。

今天，我就來給大家分享一些挑選黑咖啡的小技巧，希望能對大家有所幫助~

1?? 看配料表
挑選黑咖啡時，一定要仔細(xì)看配料表。如果你想減脂，建議選擇配料表里只有咖啡粉或咖啡豆的產(chǎn)品，這樣喝得放心。

2?? 看熱量表
減脂期間，熱量表也很重要。優(yōu)質(zhì)的黑咖啡單條熱量建議控制在10kcal以內(nèi)。

說說這幾年我喝過的黑咖啡
這幾年，我嘗試過不少黑咖啡品牌和種類。每次嘗試新品牌，我都會仔細(xì)看配料表和熱量表，確保選到適合自己的產(chǎn)品。希望大家也能從中找到適合自己的那一款！

undefined

undefined

undefined

undefined

相關(guān)知識

減脂黑咖啡測評！附咖啡熱量表
寶寶酸奶選購全攻略：從配料表到加熱指南
左旋肉堿黑咖啡選購指南：4大要點(diǎn)必看
減脂期必備黑咖啡指南
2024減脂黑咖啡推薦：不踩雷指南
Luckin Coffee熱量表：了解每杯咖啡的卡路里含量
【茶知識】茶飲料科學(xué)選購，認(rèn)準(zhǔn)配料表和“茶多酚”含量
27款黑咖啡推薦：你的黑咖之旅從這里開始
黑咖啡：中高含量咖啡因之選
黑咖啡

網(wǎng)址: 黑咖啡選購指南：從配料表到熱量表 http://www.u1s5d6.cn/newsview713424.html