正常人群適量喝苦蕎茶有助于調(diào)理胃腸道，但苦蕎茶性寒，長(zhǎng)期喝苦蕎茶則有可能對(duì)身體產(chǎn)生一定危害和副作用，如加重饑餓感、脾胃不適、體寒、月經(jīng)不調(diào)、增加低血壓風(fēng)險(xiǎn)等。

1、加重饑餓感：長(zhǎng)期喝苦蕎茶會(huì)導(dǎo)致胃寒，尤其在饑餓時(shí)喝，更容易增加寒涼、饑餓感，還可能出現(xiàn)胃痙攣。

2、脾胃不適：長(zhǎng)期喝苦蕎茶容易加重脾胃寒涼，容易出現(xiàn)腹痛、反酸、噯氣以及泄瀉不止等癥狀，尤其是本身脾胃功能較虛弱的人群，更不建議長(zhǎng)期喝，否則容易引發(fā)疾病。

3、體寒：如長(zhǎng)期喝苦蕎茶會(huì)加重氣血虧虛、陰盛陽(yáng)虛的情況，更容易出現(xiàn)手腳發(fā)涼、畏冷、乏力、精神萎靡、倦怠等癥狀。

4、月經(jīng)不調(diào)：苦蕎茶性涼，還可能刺激月經(jīng)，引發(fā)宮寒、痛經(jīng)等情況。

5、增加低血壓風(fēng)險(xiǎn)：正常人群適量喝苦蕎茶對(duì)控制高血壓有一定積極作用，但本身血壓較低的人群長(zhǎng)期喝，則有可能引發(fā)頭暈、惡心等低血壓癥狀。

此外，對(duì)苦蕎茶過(guò)敏的人群，還會(huì)出現(xiàn)皮疹，可出現(xiàn)皮膚紅腫、瘙癢，甚至咳嗽、哮喘、頭暈等不適癥狀，因此，建議在生活中偶爾喝苦蕎茶即可，不可長(zhǎng)期或大量喝。

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