苦丁茶的副作用和危害|苦丁茶的副作用和危害是什么？苦丁茶不適合哪些人飲用呢？

經常喝茶的朋友就知道，苦丁茶是一種比較常見的茶飲，雖然它比較苦，但是飲用的人還是不在少數(shù)，主要是因為苦丁茶的功效很不錯，但是即便苦丁茶的效果好，也還是會存在它的禁忌的。那么苦丁茶的副作用和危害是什么呢？下面我們就一起來了解吧。
實際上準確地說，苦丁茶的副作用和危害基本是沒有的，而且一般人群都是可以飲用的，非要說有什么要注意的話，就是不能長期的大量的飲用，因為這種茶多酚、咖啡堿這種成分大量的飲用會對我們的胃腸道造成刺激，影響消化，造成腹瀉、腹痛等危害。不過這些都是可以通過控制飲用量而避免的，但是的確有的人群在特殊情況下就不太適合喝苦丁茶了，那么下面我們就來了解一下哪些人群不適合喝苦丁茶吧。
1、苦丁茶藥性比較涼不適合虛寒體質人群
對于這類朋友來說最好不要大量的飲用苦丁茶，而是多吃一些溫性的食物來調理好身體，改善虛寒體質，因為處于虛寒體質的身體，再食用或飲用苦丁茶等涼性的食材的話只會加重虛寒的癥狀，不利于虛寒體質的改善。

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2、本身患有胃部疾病的人群
【苦丁茶的副作用和危害|苦丁茶的副作用和危害是什么？苦丁茶不適合哪些人飲用呢？】大家應該知道，有胃部疾病的人群是不建議喝太多的茶飲的，因為絕大多數(shù)的茶飲中都是含有大量的茶多酚、咖啡堿等成分，會對腸胃造成刺激，那么對于本身胃腸道就不適的患者來說就不太友好了。例如，慢性胃腸炎患者常常存在著不同程度的脾胃虛寒，如果再飲用苦丁茶這類涼性的飲品的話會加重肚子疼或拉肚子的癥狀，因此需要避免飲用。
3、處于傷風感冒的群體
感冒的朋友最好不要飲用苦丁茶，尤其是風寒感冒患者，更是要注意避免飲用涼性的苦丁茶，會加劇體內的寒氣，影響到體內毒素的排出，而是盡量多吃一些溫熱性的食物，喝一些熱性的飲品，來有效的祛除身體里的寒氣，才能有助于感冒的恢復。

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4、生理期的女性不要喝
還是同樣的道理，因為苦丁茶是屬于寒性的涼茶類，那么處于經期的女性肯定是要避免飲用涼性的飲品的，否則極易導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢，引發(fā)痛經等不適癥狀，尤其是本身就月經不調的女性朋友更是要注意避免在經期飲用或者食用任何涼性的食材哦。
此外，還有兩大類人群需要非常謹慎地飲用苦丁茶，一個是老年人脾胃功能相對減弱，另一個是孩童期脾胃功能尚未健全的，對于他們來說，都要非常注意腸胃的保護，否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等負面作用。

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以上就是關于苦丁茶的副作用和危害的相關 內容，相信通過本篇的介紹，大家對于苦丁茶有了更深一步的認識，既知道了苦丁茶的功效作用很好，也了解了苦丁茶的飲用注意事項是什么，這樣才能更好的避免飲用不恰當引起不良效果了哦。
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