喝苦丁茶的好處和壞處

苦丁茶的味道雖然會(huì)有點(diǎn)苦，但苦丁茶的好處還是有很多的，那么喝苦丁茶的好處和壞處是什么呢？

苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，還具有降血脂、增加冠狀動(dòng)脈血流量、增加心肌供血、抗動(dòng)脈粥樣硬化等作用。

不過(guò)老年人脾胃功能相對(duì)減弱，嬰幼兒脾胃功能尚未健全，二者若飲用苦丁茶，容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。還有經(jīng)期女性喝苦丁茶，容易引發(fā)痛經(jīng)，甚至月經(jīng)不調(diào)。

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長(zhǎng)期喝苦丁茶的好處

苦丁茶有很多的效果，而且長(zhǎng)期喝效果更好，但很多人不清楚長(zhǎng)期喝苦丁茶的好處是什么呢？

專(zhuān)業(yè)人士認(rèn)為，苦丁茶在除煩、散風(fēng)熱和清醒頭腦方面效果都不錯(cuò)，因?yàn)樵诶锩婧腥梭w需要的多種氨基酸和微量元素，所以可以很好幫助降血脂和改善動(dòng)脈血流量，在幫助改善心血管問(wèn)題上有明顯效果。

在《本草綱目》就有記載，煮飲苦丁茶，可以止渴明目，消炎利便、通腸。外用還可以殺菌消炎，防止暗瘡、粉刺等多種流行疾病。

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女生喝苦丁茶的好處

女人是非常適合喝苦丁茶的，但這款茶還是比較小眾的，那么女生喝苦丁茶的好處是什么呢？

苦丁茶是天然保健飲品，性大寒，茶味苦而后甘涼，具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強(qiáng)心、潤(rùn)喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等多種功效，對(duì)于女性的身體健康是有非常大的幫助。

對(duì)于上了年紀(jì)的女性朋友來(lái)說(shuō)，苦丁茶還可以很好的預(yù)防高血壓、高血脂等心腦血管疾病的發(fā)生，所以大部分女性朋友喝苦丁茶還是很不錯(cuò)的。

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喝苦丁茶能減肥嗎

有些人的身材相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)胖一點(diǎn)，于是想喝苦丁茶來(lái)減肥，那么喝苦丁茶能減肥嗎？

喝苦丁茶是會(huì)有一定的減肥效果的哦?？喽〔璧哪承┏煞钟兄诩涌烊梭w攝入的脂類(lèi)物質(zhì)的分解，同時(shí)抑制人體對(duì)其的吸收，對(duì)于減肥是有效的哦。

同時(shí)苦丁茶還具有降血壓、降血脂、降低膽固醇和清暑解毒、消炎殺菌、健胃消積、提神醒腦、明目益思等功效、為涼肝散風(fēng)、止痛消炎之良藥。對(duì)治療高血壓、肥胖癥、口腔炎、咽喉炎等療效顯著。

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