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牛油果嬰兒輔食怎么做

嬰兒輔食種類越多，對(duì)寶寶越有利，可以豐富輔食口感，還能為寶寶提供更多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。牛油果是家喻戶曉的高營(yíng)養(yǎng)食物，而且價(jià)格不便宜，但是為了給寶寶更多營(yíng)養(yǎng)，很多家長(zhǎng)會(huì)買牛油果給寶寶吃。那么牛油果嬰兒輔食怎么做？

1、牛油果作為嬰兒輔食，可以直接食用，剝開(kāi)皮，最好弄成牛油果泥。雖然牛油果非常清淡，但大部分小寶寶會(huì)非常喜歡它的清香。不過(guò)需要注意的是，牛油果對(duì)于月齡比較小的寶寶來(lái)說(shuō)不利于消化，所以最好等到大一點(diǎn)再給寶寶吃牛油果。

2、牛油果是有很多種吃法的，抹面包，做沙拉、做奶昔、做醬料、做湯。對(duì)于味覺(jué)比較敏感的寶寶來(lái)說(shuō)，如果把牛油果和一些味道比較重的食物搭配在一起吃，口感會(huì)層次更多，味道也更豐富。

3、牛油果雖然是高脂肪食物，不過(guò)，在小朋友不是過(guò)胖的情況下，1歲多就可以吃。相對(duì)成人來(lái)說(shuō)，嬰幼兒在快速發(fā)育，對(duì)于脂肪攝入的需要更高。6-12個(gè)月的寶寶脂肪提供的能量占整體的40%左右，1-3歲占35%。3歲以后則降到了20-30%。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。 相關(guān)知識(shí) 什么是廚房育兒訓(xùn)練寶寶味覺(jué)的游戲如何給寶寶吃肉泥糊狀輔食食譜職場(chǎng)媽媽怎么帶寶寶鼓勵(lì)寶寶吃飯的兒歌 相關(guān)百科 寶寶輔食添加時(shí)間表寶寶輔食添加順序?qū)殞気o食添加輔食食譜嬰兒輔食嬰幼兒輔食嬰兒輔食食譜大全輔食添加順序輔食制作 編輯推薦 1

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