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促進胃腸蠕動的食物有哪些 促進胃腸蠕動的食物有新鮮的綠葉蔬菜，特別是芹菜、菠菜、白菜、卷心菜等等。這些蔬菜可以促進腸管的蠕動能夠緩解大便的干結甚至便秘的癥狀。還有各種新鮮的水果，因為水果富含膳食纖維也有些水果含有大量的果膠，能夠促進胃腸平滑肌的蠕動，例如蘋果、香蕉、火龍果等。還有一些發(fā)酵類的食物，比如酸奶，酸奶中含有大量的益生菌可以調節(jié)腸道的菌群促進腸道的蠕動。另外平時還可以多喝一些溫開水，除食物可以促進胃腸蠕動以外，還可以采取其他的方式促進腸蠕動，包括運動，可以選擇慢跑、散步等方式來促進胃腸運動，也可以對腹部進行按摩，以掌心緊貼腹部的皮膚從右下腹開始順時針方向進行腹部的按摩，也可以服用促進胃腸動力的藥物，比如莫沙必利，多潘立酮等。 02:22 王蔚虹 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院 2022-07-06 28897次 盜汗是什么意思 盜汗一般指的是患者在睡覺過程中出汗，而睡醒了以后則出汗停止的意思。一般盜汗常見于一些疾病，最常見的一般是結核感染，還有嚴重的感染、肺炎等情況，或者身體處于消耗狀態(tài)的時候，都可以出現(xiàn)盜汗。所以如果出現(xiàn)了盜汗的情況，一定要及時的到醫(yī)院去就診檢查，而不要自行盲目的判斷或者自行的恐慌，不利于疾病的治療。 01:05 潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 2022-06-25 8038次 腸蠕動慢吃什么藥 腸蠕動慢可以吃健胃消食片或者是山楂丸來調理，從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然后嚴格遵守。同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊兒吃的，這種習慣必須要改，并不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的，因為人的生物鐘雖然可以前后移動，但總是在一定范圍內不可能產生太大的差別。一般胃消化功能不好的人癥狀是吃一點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，平時要注意避免吃一些生冷，油膩，辛辣刺激性的食物，避免吃硬的，纖維類的東西，這些食物不好消化，平時要多喝水，多注意休息，每天早上起床后，可以先喝一杯溫牛奶。 孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院 2018-08-28 18373次 吃什么可以增加腸蠕動 可以喝酸奶，酸奶富含的乳酸菌可以維護腸道菌群生態(tài)平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵，乳酸菌還會產生大量的短鏈脂肪酸促進腸道蠕動，從而防止便秘，被譽為是腸動力的添加劑，水蘇糖也同樣擁有對腸道內有益菌群的增殖效果，胃腸動力不足者尤為適合。也可以吃糙米，腸疏通的管道工，糙米比白米更富有許多維生素、礦物質與膳食纖維，所以糙米向來是一種健康食品，糙米中含有豐富的b族維生素和維生素e，能促進血液循環(huán)，源源不斷地為腸道輸送能量，可促進腸道的消化，平時要注意多吃一些軟的容易消化的食物，主要以粥和面食為主，要少食多餐，細嚼慢咽，避免暴飲暴食。 孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院 2018-09-02 37732次 吃什么可以增加腸蠕動 病情分析：有助于增加腸蠕動的食物有香蕉，紅薯，蘿卜，韭菜，芹菜，菠蘿，鴨梨，山楂等。吃清淡易消化的食物，如小米粥，黑米粥等，也有助于增加腸蠕動。此外適當運動，多飲水也有助于增加腸蠕動，此外可以口服胃腸動力藥如西沙必利等。意見建議：飲食結構應該注意葷素搭配，胃腸道功能蠕動差的要增加粗纖維含量高的食物，平時應該注意減少油炸、熏烤食品。 鄒嵩 副主任醫(yī)師贛州市人民醫(yī)院 2020-11-19 1303次 腸蠕動慢怎么調理 病情分析：腸胃蠕動過慢的患者可以適當?shù)姆靡恍┙∥赶称?、多潘立酮片、雙歧感覺三聯(lián)活菌散等藥物來促進胃腸蠕動。意見建議：平時要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果、香蕉等，注意多飲水。同時可以適當?shù)脑黾右恍w育鍛煉，特別是腹部的運動，來增加腸胃的蠕動能力。平時要注意飲食清淡、易消化，避免食用一些生冷、油膩的食物，以免增加腸胃負擔。 方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 2018-11-21 2301次 腸蠕動亢進 腸蠕動亢進是一種常見的胃腸道疾病，不規(guī)律的飲食習慣，過度勞累，情緒緊張，家庭糾紛，生活和工作上的困難，若長期得不到合理的解決，均可導致胃蠕動亢進及其他胃腸道功能紊亂癥狀。打嗝頻繁，且嗝氣量特別的多，腹部明顯脹大，排便次數(shù)較往常增多，時間延長，食欲減退。也常伴有失眠，焦慮，注意力渙散，健忘，神經過敏， 李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 2018-11-22 8664次 腸蠕動差是什么原因 腸蠕動差指的是腸蠕動慢，腸蠕動慢可能是飲水量少、缺乏運動、精神壓力大、消化不良、便秘等原因引起的，建議就醫(yī)做進一步檢查。1、飲水量少：如果日常飲水量比較少，會導致機體缺水，腸道內缺乏水分，也會引起蠕動減慢，建議日常多飲溫水，保證每天飲水量在2000毫升。2、缺乏運動：如果長期坐著、躺著，也容易影響腸 聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 2023-12-29 0次

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