益生菌，可以說(shuō)是很多寶寶都在服用的營(yíng)養(yǎng)品。但是作為家長(zhǎng)的您真的了解益生菌嗎?給寶寶選擇益生菌究竟從何入手?小編選擇了市面上10款銷量最好的益生菌，從專業(yè)的角度進(jìn)行了全方面的對(duì)比，希望可以給爸爸媽媽們提供一些參考。

益生菌泛指能夠定植于人體腸道，發(fā)揮對(duì)人體有益作用的活的微生物的總稱。也就是說(shuō)，益生菌必需是活菌。而益生菌選擇何種劑型，也能夠直接決定益生菌的保存活性。

一、劑型

下面我們就從益生菌的劑型來(lái)進(jìn)行對(duì)比：

目前市面上最多的益生菌是粉劑劑型。而近些年隨著維生素滴劑的普及，益生菌滴劑也進(jìn)入了人們的視線，目前在中國(guó)市場(chǎng)上能見到的益生菌滴劑產(chǎn)品，均是用葵花籽油作為載體，用來(lái)阻隔空氣和水分。而菌株在液態(tài)的環(huán)境下很容易新陳代謝衰亡，沒(méi)有碳氮作為營(yíng)養(yǎng)，益生菌也會(huì)不斷的衰亡。

雖然葵花籽油可以保護(hù)菌株不受空氣和水分的影響保持活性，但滴劑中益生菌菌株的分布也是不均勻的，就算使用前用力去搖均，還是無(wú)法精準(zhǔn)的控制每次吸取的菌株數(shù)量。

另外需要說(shuō)明的是《益生菌類保健食品申報(bào)與審評(píng)規(guī)定》(試行)(國(guó)食藥監(jiān)注[2005]202號(hào))的第十一條也曾規(guī)定，不提倡以液態(tài)形式生產(chǎn)益生菌類保健食品活菌產(chǎn)品。因此，粉劑保存益生菌明顯優(yōu)于滴劑。所以，粉劑得分5顆星，滴劑得分3顆星。

二、是否標(biāo)注菌株號(hào)：

益生菌作為活菌制劑，對(duì)于嬰幼兒的食用，國(guó)家是有著嚴(yán)格的規(guī)定的。截至目前國(guó)家衛(wèi)生部共頒布了9株益生菌可以用于嬰幼兒的食品。

通過(guò)衛(wèi)生部頒布的名單可以看出，只有以上9株益生菌可以用于嬰幼兒食品。如果益生菌未標(biāo)注菌株號(hào)，僅僅標(biāo)注了菌株，則不能說(shuō)明其可以適用于嬰幼兒。比如乳雙歧桿菌有很多種菌株，而只有HN019和Bi-07可以用于嬰幼兒食品，其他則不能。所以未標(biāo)注菌株號(hào)的益生菌給嬰幼兒服用是有風(fēng)險(xiǎn)的。因此，在這一環(huán)節(jié)，沒(méi)有標(biāo)注菌株號(hào)的益生菌不能得分(安全性不能確定，實(shí)在是不能給分)。而標(biāo)注了菌株號(hào)，而且在衛(wèi)生部規(guī)定名單內(nèi)的得5顆星。

三、是否添加了益生元

所謂“益生元”是一類可以促進(jìn)益生菌增殖的低聚糖的總稱，也被稱之為益生菌的食物。很多食物中都含有益生元，比如蔬菜、水果等等。所以，在補(bǔ)充益生菌的同時(shí)增加益生元，一方面可以補(bǔ)充益生菌，一方面還可以增殖益生菌。這樣就可以起到更好的效果。益生元的種類很多，目前公認(rèn)增殖益生菌效果最好的是水蘇糖。因此，在這一環(huán)節(jié)，添加水蘇糖的得分2顆星，而其他每添加一種低聚糖得分1顆星，沒(méi)有添加益生元的則沒(méi)有得分。

通過(guò)對(duì)益生菌劑型、是否標(biāo)注菌株號(hào)(是否符合衛(wèi)生部的規(guī)定)和添加益生元的種類三輪對(duì)比，我們來(lái)看看各個(gè)品牌益生菌的綜合得分吧：

亦貝安蓓舒腸樂(lè)以15顆星的得分排名第一，而康萃樂(lè)、紐曼斯則以10顆星并列第二。

當(dāng)然了，選擇益生菌還要考慮益生菌的原料供應(yīng)商、生產(chǎn)工藝等各個(gè)方面，小編的這個(gè)排名僅僅是給各位媽媽提供一個(gè)參考，希望您在給寶寶選擇益生菌的時(shí)候?qū)Ξa(chǎn)品多一些了解。

來(lái)源：人民網(wǎng)

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