2024年7月23日 – 在國際自我保健日前夕，由中國健康促進(jìn)基金會主辦、科赴中國支持的“2024自我健康管理大會”在北京舉辦。在中國健康促進(jìn)與教育協(xié)會和中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會健康傳播分會等機(jī)構(gòu)的學(xué)術(shù)支持下，大會就落實(shí)“每個人是自己健康第一責(zé)任人”理念展開探討，圍繞新修訂的“健康素養(yǎng)66條”，從生活方式、常見疾病的自我健康管理、合理用藥等角度開展了科普傳播，為助力全民健康素養(yǎng)提升行動、建設(shè)健康中國貢獻(xiàn)力量。

中國健康促進(jìn)基金會健康傳播與促進(jìn)專項(xiàng)基金副秘書長崔偉表示，《健康中國行動（2019-2030）》中明確提出要“倡導(dǎo)每個人是自己健康第一責(zé)任人的理念”。2019年、2022年，世界衛(wèi)生組織發(fā)布了自我保健干預(yù)健康的相關(guān)指南，強(qiáng)調(diào)了自我保健在維護(hù)自身健康方面的重要作用，并把6月24至7月24日定為自我保健月。隨著社會的發(fā)展和疾病譜的變化，個人、家庭的自我健康管理在促進(jìn)健康方面起到越來越重要的作用。

據(jù)介紹，全民參與、共建共享是實(shí)施健康中國行動的重要原則之一。此次“自我健康管理”的專題科普活動，結(jié)合了新版健康素養(yǎng)66條的內(nèi)容，發(fā)動社會各界力量，共同助力相關(guān)知識、技能的科普傳播，助力公眾健康。

專家指導(dǎo)口腔健康、家庭常備藥物等技巧

今年5月底，國家衛(wèi)生健康委發(fā)布了《中國公民健康素養(yǎng)—基本知識與技能（2024年版）》及其釋義。2024年版內(nèi)容中增加了個人健康權(quán)利和責(zé)任的相關(guān)內(nèi)容，傳染病防治相關(guān)知識，相關(guān)慢病防控和健康生活方式等方面的知識，以及安全與急救、家庭藥箱儲備、自測血壓方面等方面的健康技能，并根據(jù)最新的研究成果，更新了相關(guān)的知識點(diǎn)。大會上，相關(guān)專家就自我健康管理、口腔健康、兒童健康管理和家庭常備藥物技巧等進(jìn)行了指導(dǎo)和建議。

新版“健康素養(yǎng)66條”中，“保護(hù)口腔健康，早晚刷牙，飯后漱口”成為單獨(dú)一條，內(nèi)容進(jìn)行了強(qiáng)化，并指出口腔疾病和很多全身性疾病息息相關(guān)，保護(hù)口腔健康，減少口腔相關(guān)疾病的發(fā)生。

據(jù)介紹，齲病和牙周疾病是危害我國居民口腔健康的兩種最常見的疾病。牙菌斑是齲病和牙周病發(fā)生發(fā)展中的重要原因。與會專家提醒一定要養(yǎng)成早晚用含氟牙膏刷牙的習(xí)慣。對于牙刷難接觸的牙齦邊緣、牙縫間等難以清潔的部位，應(yīng)在早晚刷牙的基礎(chǔ)上，使用牙線、間隙刷清理，如果能夠餐后、睡前使用漱口水，則能更好地抑制牙菌斑的形成。

新版健康素養(yǎng)新增了“科學(xué)管理家庭常用藥物”的基本技能內(nèi)容。對此，藥學(xué)專家建議合理儲備、存放醫(yī)用急救物品和常用藥物，會閱讀藥品標(biāo)簽和說明書。并提示藥品應(yīng)保存在原始包裝中，不要將瓶外標(biāo)簽撕掉。謹(jǐn)防兒童及限制行為能力和無行為能力者接觸；應(yīng)注意藥物對癥使用，對自己不能判斷或癥狀較重、變化較大的疾病，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，不擅自用藥。同時，隨著未來家庭用藥的多樣性、可及性提升，將能更好地滿足公眾需求，為公眾更方便、安全地應(yīng)對常見疾病提供支撐。

在控?zé)煼矫妫掳嫠仞B(yǎng)指出，戒煙越早越好，任何年齡戒煙均可獲益，戒煙時可尋求專業(yè)戒煙服務(wù)。并提示戒煙過程中可尋求專業(yè)戒煙服務(wù)，包括醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)的戒煙門診、專業(yè)移動戒煙資源、戒煙熱線等，提高戒煙的成功率。

科赴中國積極支持健康素養(yǎng)提升

科赴中國總裁沈馥安表示，作為專注于消費(fèi)者健康的全球領(lǐng)導(dǎo)企業(yè)，科赴致力于為消費(fèi)者的每日健康構(gòu)建多方位的解決方案。科赴將繼續(xù)積極支持相關(guān)部門加強(qiáng)科普傳播，將最新的知識和理念、生活方式和行為，以及基本技能傳遞給公眾。與此同時，公眾還需要有促進(jìn)健康的產(chǎn)品和解決方案，科赴在這方面進(jìn)行了100多年的深耕和努力?？聘捌煜吕钍┑铝制放茟{借145年的品牌歷史和深厚的科研實(shí)力，深得全球牙科醫(yī)生和消費(fèi)者的信賴；科赴的感咳、發(fā)熱、疼痛、過敏、真菌感染、消化健康、傷口護(hù)理等領(lǐng)域的非處方藥物和戒煙藥物，在過去三十多年里守護(hù)了千千萬萬個中國家庭的健康。

沈馥安表示，科赴一直以守護(hù)消費(fèi)者每日健康為企業(yè)宗旨，始終遵循中國消費(fèi)者的呼聲，帶來基于科學(xué)、定制化的健康產(chǎn)品，并攜手社會各方，將健康知識傳遞給更多人，幫助公眾更好地管理自己的健康?？聘皩⒗^續(xù)與各方共同努力，為提升全民健康素養(yǎng)、建設(shè)健康中國貢獻(xiàn)更多力量。

圖片來源；企業(yè)供稿

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