康復(fù)健身動起來 分享健康與快樂
本報訊 (記者 李鳳峰 通訊員 趙苑) 2022年杭州市殘疾人柔力球教練、骨干培訓(xùn)班近日在我區(qū)舉辦,來自杭州市各區(qū)、縣(市)的殘疾人柔力球骨干和教練共40人參加。
柔力球運動從2008年起,逐漸在市殘疾人文體活動中顯現(xiàn)優(yōu)勢與活力,是杭州市參與性最為廣泛的殘疾人康復(fù)健身運動之一。柔力球運動也是一項集健身、表演、競技、娛樂性于一身的運動,對殘疾人來說具有康復(fù)健身功能。殘疾人體育運動是殘疾人康復(fù)健身、平等參與社會生活、實現(xiàn)自身價值的重要途徑,是全社會認(rèn)知殘疾人潛能與價值、促進(jìn)殘疾人精神共富的有效渠道。
培訓(xùn)過程中,教練組根據(jù)各位學(xué)員的柔力球基礎(chǔ)、運動知識和技能技巧,將學(xué)員們分成三個組別,進(jìn)行針對性、個性化的教學(xué)指導(dǎo)。不同組別的學(xué)員們在運動技巧和團(tuán)隊配合方面,都有大幅提高,互相切磋、相互借鑒,學(xué)習(xí)氣氛熱烈高漲。大家初步掌握了柔力球曲目的新套路,增進(jìn)了全市柔力球隊之間的了解和溝通。經(jīng)過四天的學(xué)習(xí),大家紛紛表示今后將發(fā)揮帶頭作用,積極帶動更多殘障朋友參與到康復(fù)健身的柔力球運動中,為助力殘疾人精神共富貢獻(xiàn)力量。
據(jù)悉,臨平區(qū)殘聯(lián)自成立以來,一直致力于殘疾人柔力球運動的普及推廣。目前,區(qū)殘疾人柔力球隊共有17名隊員,為迎接杭州亞運會的召開,排練了柔力球新套路,包含輪椅、轉(zhuǎn)凳及站姿三種不同的打法,是適合不同程度殘疾人的一種健身運動方式,為我區(qū)進(jìn)一步開展殘疾人群眾性文體活動作出有益嘗試,為殘疾人融入社會創(chuàng)造了良好的條件。
相關(guān)知識
共同參與全民健身 共享健康運動快樂
康復(fù)之路,樂享健康運動
科學(xué)健康運動:保持快樂心態(tài),享受鍛煉樂趣
運動與心理健康:釋放身心壓力,擁抱快樂生活
如何科學(xué)健身讓你獲得健康與快樂?
職工健身房:讓員工享受健康、快樂的工作生活
調(diào)適心態(tài),擁抱健康與快樂的生活之道
“樂享幸福 健康先行”健康體驗館參觀活動
健康減肥,快樂瘦身
游泳:健康與快樂的完美結(jié)合
網(wǎng)址: 康復(fù)健身動起來 分享健康與快樂 http://www.u1s5d6.cn/newsview72317.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計算公式是什么 11235
- 3補(bǔ)腎吃什么 補(bǔ)腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢有哪些 盤點夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826