中老年人鍛煉一定要適度，人體過(guò)了40歲就開(kāi)始走下坡路了，身體的各項(xiàng)指標(biāo)都大不如前，所以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉還是十分有必要的，

那么中老年人平時(shí)應(yīng)該如何進(jìn)行科學(xué)、安全有效的健身鍛煉呢？

加力健康為每一位中老年人健身者提供科學(xué)、安全、更具針對(duì)性的訓(xùn)練方案及服務(wù)。幫助提高老年人機(jī)體活動(dòng)能力、獨(dú)立生活能力，改善每一位老年人的生活質(zhì)量。

加力健康互動(dòng)運(yùn)動(dòng)康復(fù)系統(tǒng)

“互動(dòng)運(yùn)動(dòng)康復(fù)系統(tǒng)”結(jié)合EIM“運(yùn)動(dòng)是良藥”的運(yùn)動(dòng)康復(fù)理念，利用先進(jìn)的視頻感應(yīng)技術(shù)、人體骨骼跟蹤及運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)分析技術(shù)，實(shí)時(shí)地捕捉康復(fù)者身體的25個(gè)關(guān)節(jié)點(diǎn)，構(gòu)建骨骼框架，采集身體姿勢(shì)和運(yùn)動(dòng)的數(shù)據(jù)。同時(shí)，系統(tǒng)可通過(guò)人面識(shí)別技術(shù)快速識(shí)別用戶(hù)身份，達(dá)到康復(fù)訓(xùn)練全面自動(dòng)化。為康復(fù)者提供 “體質(zhì)評(píng)估+運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練”二合一的智能化運(yùn)動(dòng)康復(fù)系統(tǒng)，有效提升康復(fù)者的體能素質(zhì)和活動(dòng)能力。

生命在于科學(xué)的運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有健康的身體，生命就沒(méi)有質(zhì)量，加力健康期望，讓我們一起努力，幫助中老年人提高身體素質(zhì)、促進(jìn)生活品質(zhì)，享受健康快樂(lè)的美好生活。返回搜狐，查看更多

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